Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Диета с яблочным уксусом и мёдом

Диета с яблочным уксусом и мёдом

Яблочный уксус, смешанный с водой и мёдом – это популярное народное средство во многих странах мира. Оно улучшает пищеварение и контролирует аппетит. Исследование, проведённое в Центральном научно-исследовательском институте питания в Японии — Mitsukan Group, доказывает эффективность данного народного средства. Было отмечено, что один из компонентов данной смеси – уксусная кислота, находящаяся в яблочном уксусе, подавляет накопление жира в организме, ускоряя окисление жиров и термогенез в печени.

Рецепт.

Вам понадобятся:

Нефильтрованный, не пастеризованный яблочный уксус
Вода
Натуральный мёд

Шаг 1

Употребляйте первую порцию утром, натощак, желательно за 15-30 минут перед завтраком. Смешайте 2 ст. л. нефильтрованного, не пастеризованного яблочного уксуса и 240 мл воды. Добавьте 1 столовую ложку мёда. Не рекомендуется добавлять больше мёда, чтобы не увеличивать калорийность напитка. Вы можете использовать как горячую, так и холодную воду. Многие люди делают этот напиток с горячей водой, и он может быть приятным в холодную погоду, а холодный напиток будет освежающим в летний период.
Шаг 2

Выпивайте вторую дозу перед обедом. Приготовьте напиток точно также как описано выше. Сильно ограничивать употребление углеводов и жиров в вашей диете нет особой необходимости, т.к. употребление уксуса с едой помогает контролировать рост сахара в крови.
Шаг 3

Выпейте третий стакан перед ужином, используя тот же рецепт. Согласно японским исследованиям, опубликованным в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии», употребление уксуса перед ужином помогает предотвратить отложение жиров в вашем организме.
Примечание.

Еще по теме:  Морское побережье Ялты - это моя любовь

Старайтесь использовать нефильтрованный, не пастеризованный уксус и не разогретый мёд, в таком случает мёд и уксус сохраняют в себе все полезные вещества.

Советуем посмотреть:

  • iphone xs max silver 512 gb dual sim Да, мы уже увидели iPhone Xs и iPhone Xs Max. Всем известно о том, что невзирая на то, что большая часть особенностей новейших лучших телефонов Apple мы знали задолго до презентации, она […]
  • Как создать приложение из группы вконтакте С помощью сервиса appnow вы можете легко и быстро создать мобильное приложение из своей группы вконтакте или facebook. В настоящее время наличие мобильного приложения для своей группы это […]
  • Современная кредитная система, ее структура и характериситика В настоящее время в большинстве стран сформировалась двухуровневая кредитная система: 1 Уровень – Центральный банк 2 Уровень – Коммерческие банки и специализированные финансово-кредитные […]
  • Как сделать чистку лица в домашних условиях? Под чисткой лица большинство женщин подразумевает обычное умывание. И это одно из самых распространенных заблуждений! Умывание позволяет лишь очистить верхние слои пор. А для эффективного […]
  • Профилактика стоматологических заболеваний В свое время еще академик И.Павлов говорил, что будущее – за медициной предупредительной. Он говорил о важности осознания мысли, что болезнь проще предупредить, чем потом длительно ее […]
  • Имплантация зубов — важная процедура восстановления Имплантация зубов на сегодняшнее время является наиболее современным и популярным способом, который необходим для восстановления потерянных или поврежденных зубов. Как известно, процедура […]
  • Чёрная редька с мёдом от кашля. Чёрная редька с мёдом является одним из самых надёжных иммуностимулирующих и антимикробных агентов. Этот рецепт используется как лечение при кашле, бронхите и некоторых других простудных […]
  • Як вибрати оприскувач Обприскувач допоможе обробити рослини препаратами від шкідників і захворювань, удобрити і зволожити їх. Які обприскувачі бувають і що краще обрати для догляду за присадибною ділянкою - […]
  • Первое свидание Первое свидание - эти признание Вами обоими, что Вы согласны попробовать начать отношения, но хотите присмотреться друг к другу. Если Вы уже нашли человека, с которым Вы хотели бы […]
  • Составляющие цели. Пирамида цели Для того чтобы эффективно достигать своих целей, необходимо чётко представлять себе из чего собственно составляются эти самые цели. Сейчас мы попробуем разобрать это. Хотите добиться […]
Еще по теме:  Модные туфли весна лето

Комментарии закрыты.