Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Эфирные масла против целлюлита

Эфирные масла против целлюлита

С проблемой целлюлита сталкивается подавляющее большинство женщин, независимо от возраста и комплекции. И, как известно, эта проблема не имеет единственного правильного решения. Только комплексный подход, учитывающий правильное питание, регулярные физические нагрузки, массаж проблемных зон, использование антицеллюлитных косметических средств, может дать положительный результат.

Одним из действенных элементов комплексного подхода к избавлению от целлюлита может стать использование различных эфирных масел для таких антицеллюлитных процедур, как массаж, ванны, обертывания. Какие эфирные масла эффективны против целлюлита? Как правильно их использовать?
Список эфирных масел наиболее эффективных против целлюлита
Наиболее эффективными и часто используемыми для проведения антицеллилютных процедур являются масла:
Лимона – одно из самых эффективных масел против целлюлита, активно сжигает жир, нормализует кровообращение и обмен веществ Кипариса – хорошо сжигает жирГерани — нормализует лимфообращение и придает эластичность кожеКорицы -ускоряет сжигание жираМожжевельника – расщепляет мочевину в тканях, выводит токсины и лишнюю жидкостьГрейпфрукта – выводит жидкость из организма и стимулирует отток лимфы Розмарина- ускоряет кровообращение и липидный обменБергамота – тонизирует и освежает кожуСандалового дерева- улучшает лимфоток Укропа – выводит лишнюю жидкостьЧерного перца- усиливает действие других эфирных маселКедра – нормализует липидный обменАпельсина – сжигает жир, нормализует обмен веществ, подходит для сухой и чувствительной кожиШалфея — расщепляет жировые клетки
Как известно, причинами образования целлюлита является застой жидкости, замедление лимфотока и кровообращенмя в тканях, скопление токсинов. Массаж, обертывания и ванны с эфирными маслами активизируют крово- и лимфообращение, способствуют выводу жидкости и токсинов из тканей.
Как правильно применять эфирные масла
Во-первых, нужно знать, что эфирные масла не используются в чистом виде. Из них готовятся смеси, основой в которых выступают базовые масла. В качестве базовых обычно берутся оливковое масло, миндальное масло, масло жожоба, персиковое масло, масло аргании.
Во-вторых, необходимо соблюдать порядок смешивания. Сначала добавляются по каплям эфирные масла, начиная самой малой дозы, они перемешиваются. Затем к приготовленной смеси добавляется базовое масло, которое служит основой.
В-третьих. Для приготовления смеси нужно использовать только стеклянную посуду.
В-четвертых. Для антицеллюлитной ванны сначала эфирные масла разводят пеной или перемешивают с морской солью, и только потом добавляют в воду.
При приготовлении смеси из эфирных масел хорошо использовать принцип сбалансированности. Нужно, чтобы в состав смеси входили масла, выполняющие различные функции: одни отвечают за улучшение кровообращения и лимфы, вторые -за вывод жидкости и токсинов, третьи- за расщепление жиров, четвертые придают коже упругость и эластичность.
Эфирные масла для антицеллюлитного массажа.
Рецепт 1
Смешать 8 капель масла лимона и 8 капель масла кипариса. Разбавить 25 мл базового. В качестве основы берем миндальное масло.
Рецепт 2
Смешать 40 капель масла кипариса, 10 капель масла лимона, 30 капель масла кедра, 10 капель масла эвкалипта, 30 капель масла герани. Разбавить 60 мл базового масла. В качестве базового можно взять оливковое масло, масло аргании, масло календулы, миндальное масло.
Рецeпт 3
Смешать 20 капель масла герани, 20 капель масла розмарина и 40 капель масла лимонной травы. В качестве основы использовать 60 мл миндального масла.
Смесь из эфирных масел втирается в проблемные зоны (один или два раза в день). Массаж должен длиться не менее 5 минут и выполняется руками или при помощи губки или массажной варежки. После массажа принимается душ, а затем на кожу наносится увлажняющий крем.
Эфирные масла для антицеллюлитных ванн в домашних условиях
Очень популярной и действительно полезной в борьбе с целлюлитом является ванна на основе молока и эфирных масел. В стакане молока смешиваются две горсти морской соли с 3 каплями эфирного масла лимона, 3 каплями масла кипариса и 3 каплями масла лаванды. Все это перемешивается и добавляется в ванну, наполненную теплой водой. Ванна принимается в течение 20 минут. Выйдя из ванны, нужно ополоснуть ноги холодным душем по направлению снизу вверх. В заключение, нужно высушить проблемные зоны, энергично растирая их полотенцем. Ванну желательно принимать не реже раза в неделю.
Неплохой эффект от ванны на основе смеси масла лимона, герани и р озмарина. (по 2 капли каждого ингредиента) или смеси масел фенхеля, кипариса и розмарина.

Еще по теме:  Диета-голодание

Советуем посмотреть:

  • Криотерапия лица и тела Пришла настоящая весна, а вместе с ней и желание стать красивее и ухоженнее перед летним сезоном. Какие процедуры по омоложению лица могут обновить и улучшить внешность? Как известно, […]
  • Удаление возрастных пигментных пятен на лице Удаление пигментных пятен на лице – одна из основных проблем, c которыми обращаются к дерматологам женщины после 40 лет. Пигментные пятна возникают и в более молодом возрасте. Например, […]
  • Инфракрасные термометры для детей Старшим людям очень хорошо известны ртутные термометры. Таким градусникам стоит доверять, ведь они всегда имеют очень точные показания, но на этом их преимущества над другими видами […]
  • Омолаживающие салонные процедуры после 50 Зрелая кожа после 50 лет значительно отличается от кожи женщины после 40 лет. Всему виной наступающая или уже наступившая менопауза, которая кардинально меняет гормональный баланс в […]
  • Как следует вставать с постели. Часто утром под звон будильника люди резко вскакивают с постели, не задумываясь о стостоянии своей спины. Чтобы вас однажды не "прострелило", ни в коем случае не делайте это при […]
  • Каменные заборы Камень, наравне с деревом, стал одним из первых материалов, которые человек использовал для строительства оград. Много веков назад, когда мир еще не был изучен и, следовательно, оставался […]
  • А что на счет водных матрасов? Представляя собой толстый виниловый чехол, наполненный водой до определенной твердости, водный матрас позволяет всему телу "плавать" в течении всей ночи. Вес вашего тела перемещает воду […]
  • Инъекции молодости:обзор популярных методик Есть вы хотите морщины убрать , и на лице не дать коже обвиснуть ? Самое популярным решение на сегодняшний день – это есть различные косметические инъекции молодости для лица. Сюда […]
  • История массажа Массаж зародился в глубокой древности как одно из средств народной медицины. Можно предпоожить, что первоначально массаж был приминен человеком как инстинктивный жест в виде потирания, […]
  • Уничтожение клопов Уничтожение клопов в Москве (дезинсекция) – осуществляется специальными препаратами, обладающими высоким действием. Помещения обрабатываются газовыми пушками, в которых под сильным […]
Еще по теме:  Квасные истории

Комментарии закрыты.