Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Гидромассаж груди: виды и рекомендации по применению

Гидромассаж груди: виды и рекомендации по применению

Гидромассаж груди является идеальным стимулятором для оттока лимфы или улучшения кровообращения, так как процедура основывается на взаимодействии с водой. Этот вид массажа является наиболее действенным и относительно простым способом профилактики растяжек или же уходом за нежной кожей груди.

Данная процедура может проводиться трема способами: массаж струей воды, контрастный душ или же компрессы. Каждый метод даст свои результаты. Например, контрастный душ и компрессы дают результат на кожу, а вот массаж струей воздействует на мышцы. Для наилучшего результата специалисты рекомендуют чередование этих трех методик.

Для того, чтобы провести гидромассаж струей необходимо напустить в ванну столько воды, чтобы грудь была полностью погружена, но спина, при этом, оставалась ровной. Ваша поза должна быть вам максимально удобной, так как на массаж груди струей нужно будет потратить некоторое время. Температура воды в ванной должна быть немного выше комнатной, но не сильно. Давление самой струи должно быть настолько сильным, чтобы вы смогли почувствовать его под водой.

Техника проведения такого массажа проста. Главное использовать как рассеянную, так и направленную струю воды, а для лучшего эффекта лучше всего чередовать струи в пределах одного сеанса.
Массажные линии:

1) Нужно провести струей воды слева направо 20-30 раз. Ваша рука должна быть приподнята, так, чтобы и сама грудь приподнялась.

2) Проведите струей над грудью такое же количество раз. Рука тут должна быть опущена.

3) Делайте круговые движения, начиная от сосков и постепенно увеличивая диаметр. Число кругов – 20-30.

4) И последний этап гидромассажа – 20 круговых движений вокруг груди, в разные стороны по 20 раз.

Еще по теме:  Дешевое и комфортное жилье

Гидромассаж груди не должен быть для вас болезненным, он должен приносить только удовольствие. Поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, прекратите процедуру.

В завершение гидромассажа груди нужно взять мягкое полотенце и хорошенько растереть кожу. Для улучшения эффекта можете взять специально средство – крем для кожи груди. Помните о том, что подобные средства наносится снизу вверх к ключице, а не наоборот.

Массаж груди при помощи контрастного душа должен проводиться с использованием круговых движений, постоянно меняя температуру воды. В начале процедуры массажируйте грудь струей воды комнатной температуры, используя круговые движения, затем смените их на движения сверху-вниз, а затем – к подмышкам и назад.

Рекомендуем вам обрабатывать зону около сосков рассеянной струей, так как там кожа наиболее нежная. Зоны вокруг груди стоит обрабатывать струей с повышенным давлением, а саму грудь – с более слабым. Закончить процедуру контрастного душа рекомендуется в прохладной воде, затем хорошо растереть грудь мягким полотенцем и после того нанести крем для коррекции груди.

Микроблейдинг бровей в Хмельницком, фото, отзывы про микроблейдинг межресничного пространства смотрите здесь, на сайте http://permanent-make-ap.com.ua/.

Советуем посмотреть:

  • 9 фактов о бургерах – это интересно! В период появления всемирно известной на сегодня социальной сети Facebook, сеть ресторанов быстрого питания «Королевский бургер» дарила своим клиентам 1 бургер бесплатно, если на […]
  • Настенные бра. Среди всех источников освещение на стену - настенные бра занимают особое почетное место. Небольшие по размерам, они помимо выполнения своей основной функции – локального освещения, […]
  • Изумрудный волшебник — щавель Многим людям с детства, наверняка, знаком приятный и кисленький вкус щавеля. Стоит отметить, что щавель не только обладает приятными и оригинальными вкусовыми качествами, но и весьма […]
  • Новогодний маникюр в домашних условиях Ни для кого не является секретом, что именно руки и ногти являются визитной карточкой представительниц прекрасного пола. Девушки стремятся отлично выглядеть в любое время года, однако в […]
  • Как похудеть с медом Есть много методов похудения, которые основаны на меде. И самое замечательное, это то, что все эти способы решают проблему не только лишнего веса, но также обогащают организм […]
  • Упражнения для восстановления зрения С возрастом у человека зрение усугубляется. Появляются дальнозоркость, близорукость, астигматизм и остальные офтальмологические болезни. Любой, кому пришлось с патологией глаз встретиться, […]
  • Гипотония: правила совместной жизни Гипотоника легко узнать в толпе – бледность, худоба, усталый взгляд. К сожалению, эта неприятная болезнь все чаще поражает городских жителей, подверженных влиянию загрязненного воздуха, […]
  • Как купить ковер Если Вы никогда не покупали ковер, то Вам может оказаться непросто определиться с выбором подходящего ковра. Как только решили купить ковер, то Вам нужно в первую очередь понять для чего […]
  • Потенция… Издревле считалось, что сама природа дает все, что нужно для лечения и поддержания здоровья. Дает нам природные биостимуляторы иммунной системы, повышающие общий тонус организма. Полынь […]
  • Колики в голове Некие так сказать сталкиваются с такой проблемой, когда у них колет в голове как будто иголкой. Отчего возникает это чувство? Колики в голове возникают при сосудистых патологиях мозга, […]
Еще по теме:  Как выбрать самое лучшее свадебное платье

Комментарии закрыты.