Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Гидромассаж груди: виды и рекомендации по применению

Гидромассаж груди: виды и рекомендации по применению

Гидромассаж груди является идеальным стимулятором для оттока лимфы или улучшения кровообращения, так как процедура основывается на взаимодействии с водой. Этот вид массажа является наиболее действенным и относительно простым способом профилактики растяжек или же уходом за нежной кожей груди.

Данная процедура может проводиться трема способами: массаж струей воды, контрастный душ или же компрессы. Каждый метод даст свои результаты. Например, контрастный душ и компрессы дают результат на кожу, а вот массаж струей воздействует на мышцы. Для наилучшего результата специалисты рекомендуют чередование этих трех методик.

Для того, чтобы провести гидромассаж струей необходимо напустить в ванну столько воды, чтобы грудь была полностью погружена, но спина, при этом, оставалась ровной. Ваша поза должна быть вам максимально удобной, так как на массаж груди струей нужно будет потратить некоторое время. Температура воды в ванной должна быть немного выше комнатной, но не сильно. Давление самой струи должно быть настолько сильным, чтобы вы смогли почувствовать его под водой.

Техника проведения такого массажа проста. Главное использовать как рассеянную, так и направленную струю воды, а для лучшего эффекта лучше всего чередовать струи в пределах одного сеанса.
Массажные линии:

1) Нужно провести струей воды слева направо 20-30 раз. Ваша рука должна быть приподнята, так, чтобы и сама грудь приподнялась.

2) Проведите струей над грудью такое же количество раз. Рука тут должна быть опущена.

3) Делайте круговые движения, начиная от сосков и постепенно увеличивая диаметр. Число кругов – 20-30.

4) И последний этап гидромассажа – 20 круговых движений вокруг груди, в разные стороны по 20 раз.

Еще по теме:  Как создать страницу захвата на WordPress

Гидромассаж груди не должен быть для вас болезненным, он должен приносить только удовольствие. Поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, прекратите процедуру.

В завершение гидромассажа груди нужно взять мягкое полотенце и хорошенько растереть кожу. Для улучшения эффекта можете взять специально средство – крем для кожи груди. Помните о том, что подобные средства наносится снизу вверх к ключице, а не наоборот.

Массаж груди при помощи контрастного душа должен проводиться с использованием круговых движений, постоянно меняя температуру воды. В начале процедуры массажируйте грудь струей воды комнатной температуры, используя круговые движения, затем смените их на движения сверху-вниз, а затем – к подмышкам и назад.

Рекомендуем вам обрабатывать зону около сосков рассеянной струей, так как там кожа наиболее нежная. Зоны вокруг груди стоит обрабатывать струей с повышенным давлением, а саму грудь – с более слабым. Закончить процедуру контрастного душа рекомендуется в прохладной воде, затем хорошо растереть грудь мягким полотенцем и после того нанести крем для коррекции груди.

Микроблейдинг бровей в Хмельницком, фото, отзывы про микроблейдинг межресничного пространства смотрите здесь, на сайте http://permanent-make-ap.com.ua/.

Советуем посмотреть:

  • Новогодний маникюр в домашних условиях Ни для кого не является секретом, что именно руки и ногти являются визитной карточкой представительниц прекрасного пола. Девушки стремятся отлично выглядеть в любое время года, однако в […]
  • 9 фактов о бургерах – это интересно! В период появления всемирно известной на сегодня социальной сети Facebook, сеть ресторанов быстрого питания «Королевский бургер» дарила своим клиентам 1 бургер бесплатно, если на […]
  • Арбузная диета Клетчатка арбуза хорошо очищает кишечник, а его сок – почки и мочевыводящие пути, а заодно и кровь. Срок Арбузной диеты – от 3 до 7 дней. В течении этого срока можно есть только […]
  • Де терміново зайняти грошей Як правило, питання: де швидко і терміново можна зайняти грошей, виникає у співвітчизників, які зіштовхнулися з фінансовими проблемами, які не терплять зволікання в часі. У наш час на […]
  • Щит против инфекций Лучший способ освоить любое дело – практика и тренировки. Невозможно научиться рисовать, ни разу не взяв в руки карандаш или графический планшет. Не получится пробежать марафон, если […]
  • Как купить ковер Если Вы никогда не покупали ковер, то Вам может оказаться непросто определиться с выбором подходящего ковра. Как только решили купить ковер, то Вам нужно в первую очередь понять для чего […]
  • Смертельный дым Минздрав уже давно предупреждает, что курение опасно для здоровья, но многие по-прежнему тратят деньги, время и здоровье на эту вредную привычку. Если вы уверены, что «никотин в малых […]
  • Кейтеринг в Киеве Со дня основания компания «La Famiglia» выездного обслуживания занимается исключительно обслуживанием и организацией выездных мероприятий. Тут могут сделать любое мероприятие еще лучше, […]
  • Обмен квартиры Вы решили обменять своё жильё. Обращаем Ваше внимание на то, что любая сделка с недвижимостью по-своему уникальна, имеет свои тонкости и доверять подобные операции желательно специалистам. […]
  • Потенция… Издревле считалось, что сама природа дает все, что нужно для лечения и поддержания здоровья. Дает нам природные биостимуляторы иммунной системы, повышающие общий тонус организма. Полынь […]
Еще по теме:  Кто еще хочет знать, когда лучше есть до фитнеса или после?

Комментарии закрыты.