Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Гидромассаж груди: виды и рекомендации по применению

Гидромассаж груди: виды и рекомендации по применению

Гидромассаж груди является идеальным стимулятором для оттока лимфы или улучшения кровообращения, так как процедура основывается на взаимодействии с водой. Этот вид массажа является наиболее действенным и относительно простым способом профилактики растяжек или же уходом за нежной кожей груди.

Данная процедура может проводиться трема способами: массаж струей воды, контрастный душ или же компрессы. Каждый метод даст свои результаты. Например, контрастный душ и компрессы дают результат на кожу, а вот массаж струей воздействует на мышцы. Для наилучшего результата специалисты рекомендуют чередование этих трех методик.

Для того, чтобы провести гидромассаж струей необходимо напустить в ванну столько воды, чтобы грудь была полностью погружена, но спина, при этом, оставалась ровной. Ваша поза должна быть вам максимально удобной, так как на массаж груди струей нужно будет потратить некоторое время. Температура воды в ванной должна быть немного выше комнатной, но не сильно. Давление самой струи должно быть настолько сильным, чтобы вы смогли почувствовать его под водой.

Техника проведения такого массажа проста. Главное использовать как рассеянную, так и направленную струю воды, а для лучшего эффекта лучше всего чередовать струи в пределах одного сеанса.
Массажные линии:

1) Нужно провести струей воды слева направо 20-30 раз. Ваша рука должна быть приподнята, так, чтобы и сама грудь приподнялась.

2) Проведите струей над грудью такое же количество раз. Рука тут должна быть опущена.

3) Делайте круговые движения, начиная от сосков и постепенно увеличивая диаметр. Число кругов – 20-30.

4) И последний этап гидромассажа – 20 круговых движений вокруг груди, в разные стороны по 20 раз.

Еще по теме:  Успех сводится к выбору

Гидромассаж груди не должен быть для вас болезненным, он должен приносить только удовольствие. Поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, прекратите процедуру.

В завершение гидромассажа груди нужно взять мягкое полотенце и хорошенько растереть кожу. Для улучшения эффекта можете взять специально средство – крем для кожи груди. Помните о том, что подобные средства наносится снизу вверх к ключице, а не наоборот.

Массаж груди при помощи контрастного душа должен проводиться с использованием круговых движений, постоянно меняя температуру воды. В начале процедуры массажируйте грудь струей воды комнатной температуры, используя круговые движения, затем смените их на движения сверху-вниз, а затем – к подмышкам и назад.

Рекомендуем вам обрабатывать зону около сосков рассеянной струей, так как там кожа наиболее нежная. Зоны вокруг груди стоит обрабатывать струей с повышенным давлением, а саму грудь – с более слабым. Закончить процедуру контрастного душа рекомендуется в прохладной воде, затем хорошо растереть грудь мягким полотенцем и после того нанести крем для коррекции груди.

Микроблейдинг бровей в Хмельницком, фото, отзывы про микроблейдинг межресничного пространства смотрите здесь, на сайте http://permanent-make-ap.com.ua/.

Советуем посмотреть:

  • Выбор правильного лака для пола В прежние времена паркеты для придания блеска регулярно натирали мастикой – этот процесс происходил раз в 2 месяца. Даже профессия специальная существовала – полотер. Но данная процедура […]
  • Аппаратная и ручная техники лимфодренажного массажа Аппаратные техники лимфодренажного массажа 1) Прессотерапия представляет собой обычное давление на определенные участки тела сжатым воздухом. Перед началом процедуры пациенту […]
  • Для чего вам нужно посетить сайт pozitivim.by Четко сформулированная мысль - это заявка во вселенную, которая выполнится обязательно. Но мысли - импульсы современного человека слабы, и пока мы не научились фиксировать свои мысли, мы […]
  • Гипотония: правила совместной жизни Гипотоника легко узнать в толпе – бледность, худоба, усталый взгляд. К сожалению, эта неприятная болезнь все чаще поражает городских жителей, подверженных влиянию загрязненного воздуха, […]
  • Как самостоятельно отмыть пятна копоти Иногда после пожара или даже временного небольшого возгорания на стенах и предметах остаются очень некрасивые пятна копоти, которые сложно отчистить просто смахнув […]
  • Формы и границы использования кредита Кредиты В условиях рыночной экономики кредит может принимать различные формы, которые отличаются по составу участников, объектам кредитования, по величине процента и т.д. Основные […]
  • Одна из крупнейших ошибок в маркетинге Что лучше? Быть большой рыбой в маленьком пруду или небольшой рыбой в большом пруду? Это извечный вопрос, но многие предприятия решают его неправильно. Из-за этого, они постоянно […]
  • Изумрудный волшебник — щавель Многим людям с детства, наверняка, знаком приятный и кисленький вкус щавеля. Стоит отметить, что щавель не только обладает приятными и оригинальными вкусовыми качествами, но и весьма […]
  • Первое свидание Первое свидание - эти признание Вами обоими, что Вы согласны попробовать начать отношения, но хотите присмотреться друг к другу. Если Вы уже нашли человека, с которым Вы хотели бы […]
  • Диета » 6 лепестков « Иногда нам требуется очень быстро похудеть к какому то событию, что бы выглядеть на нем стройной и изящной. Вот для таких случаев создана диета " 6 лепестков ". Создала ее Анна Юхонссон, […]
Еще по теме:  Кто такие боты

Комментарии закрыты.