Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > История массажа

История массажа

Массаж зародился в глубокой древности как одно из средств народной медицины. Можно предпоожить, что первоначально массаж был приминен человеком как инстинктивный жест в виде потирания, поглаживания, растирания для облегчения боли ушибленного и пораженного недугом места. Происхождение слова «массаж» объясняют по разному: одни филологи считают, что термин произошел от французского глагола «masser» — растирать, который в свою очередь позаимствован из арабского языка: «mass» — касаться, трогать, или «masch» — нежно надавливать. Другие полагают, что слово «массаж» имеет корни в санскритском языке «makch» — касаться. Третьи — в греческом «masso» — сжимать руками, латинском — «massa» — приставать к пальцам, древнееврейском — «mashasha» — ощупывать.

Есть свидетельство, что массаж применяли еще в первобытном обществе в различных племенах. В древнейшей китайской книге «Кунг-фу» («Искусство человека», 2698 год до нашей эры) не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка выявить их лечебное действие, содержатся указания, в каких случаях применять поверхностные приемы ( поглаживания ), в каких — глубокий массаж ( растирание ).
В России массаж также имеет многовековую историю. Древние славяне приспосабливались к суровым условиям климата, мылись и парились в банях, широко используя самомассаж — похлестывание веника по телу. Этот вид массажа назывался «хвощеванием», который есть не что иное, как энергетическое растирание, повышающее жизненный тонус.

Основные приемы веничного массажа:
Поглаживание веником:
веник смачивают в теплой воде или настое трав ( ароматических масел ). Влагу с него стряхивают и, почти не прижимая веника, лишь слегка касаясь им поверхности тела, проводят поглаживание, начиная со стоп, по голеням, потом — по бедрам и ягодицам. После поглаживания ног переходят к поглаживаниям рук снизу вверх, затем поглаживают сверху вниз спину и переднюю поверхность тела. Для достижения большего теплового воздействия пи поглаживании можно захватывать горячий воздух в верхней части парной и опускать его на поверхность кожи. Во время проведения поглаживания возможно более плотное прижимание веника в области лопаток и крупных суставов ( плечевой, тазобедренный, коленный ).
Постегивание веником:
местное ( локальное ) постегивание проводится на отдельных участках тела, чаще всего на конечностях, общее постегивание захватывает всю поверхность, начиная от шеи и заканчивая стопами. Оно выполняется достаточно частыми короткими движениями веником сверху вниз с захватом горячего воздуха. Если парящийся тяжело переносит выраженное тепловое воздействие, то можно проводить общее постегивание редкими движениями с задержкой веника на поверхности кожи. Локальное постегивание проводят энергичными движениями, задерживая веник на поверхности кожи. Общее постегивание благоприятно для создания усиленной тепловой нагрузки на всю повехность тела парящегося. Местное особенно хорошо действует в области суставов и мышц, напряженных после длительной нагрузки или в результате какого-либо заболевания.
Компресс:
поводится в течении 3-5 секунд прижиманием горячего влажного веника к поверхности тела парящегося. Основное назначение этого приема — глубокое прогревание тела или отдельных суставов. Веник опускают на поверхность тела парящегося, свободной рукой прижимая его к коже. Для усиления воздействия можно легко надавливатьна веник, используя массу тела и захватывать горячий воздух из верхних слоев парной. К дополнительным приемам веничного массажа относятся протирания и обмахивания.
Протирания:
проводят, подобно поглаживанию, но используют влажный, обильно смоченный теплой водой или настоями трав, веник, который прижимают к поверхности кожи достаточно плотно, как бы стирая с нее пот и излишки влаги. Протирания улучшают дыхательные процессы в коже, удаляют ороговевшие участки кожного покрова, выделяющийся в парной пот выводит из организма продукты обмена. Протирания способствуют охлаждению кожи и поэтому применяются у людей с повышенной чувствительностью к тепловому воздействию и у новичков.
Обмахивания:
проводятся движением веника над поверхностью кожи. Прием выполняется над всем телом для усиления воздействия тепла на кожные покровы и обсушивания кожи после других приемов веничного массажа. Проводятся нагнетающими движениями веника ( подобным образом хозяйки выгоняют дым после сгоревших котлет ) у привычных к пару и тепловому воздействию людей, или как легкое короткое обмахивание ( как опахало ), или частое энергичное встряхивание веника у людей, плохо переносящих тепловую нагрузку. Обмахивание способствует равномерному прогреванию всей поверхности кожи, усилению теплообмена и потовыделения. Иногда оно применяется, как прием, дающий кратковременный отдых между другими массажными приемами.

Еще по теме:  Удаление ретинированного зуба. Что собой представляет процедура?

Советуем посмотреть:

  • Комплексный метод лечения прыщей Терапия прыщей нуждается в комплексном подходе. Подчас вопрос нельзя решить, не прибегнув к помощи профессионального дерматолога. Поскольку для терапии важное значение имеет установка […]
  • iphone xs max silver 512 gb dual sim Да, мы уже увидели iPhone Xs и iPhone Xs Max. Всем известно о том, что невзирая на то, что большая часть особенностей новейших лучших телефонов Apple мы знали задолго до презентации, она […]
  • Лак для ламината. Как выбрать Ламинатом называют напольную поверхность, имеющую многослойную структуру. Поверхностная плёнка обеспечивает необходимую степень прочности, но если ламинат часто используется, на покрытии […]
  • Как лечить вирус папилломы у женщин? Проявление вируса папилломы человека у женщин У женщин папиллома вирусную инфекцию можно отнести к многочисленной группе заболеваний. Сегодня существует примерно 120 разновидностей […]
  • Свадьба по-японски В стране Восходящего Солнца обряду бракосочетания предшествует обручение будущих супругов. Родители жениха посещают дом невесты, где просят у отца девушки согласия на брак. Сумки […]
  • Как лечить гайморит у детей? Гайморит – это чрезвычайно опасный недуг, при котором у ребенка затрудняется дыхание, появляется боль в полости носа, боль головы, повышенная температура тела. Лечить его следует как […]
  • Аренда генератора в Киеве Основная деятельность компании RENTAL POWER - аренда генератора киев для автономного бесперебойного энергоснабжения стройплощадок, предприятий и социальных объектов. Сегодня, все […]
  • Как лечить прыщи Угри Угри или акне возникают, если происходит на коже закупорка волосяных луковиц за счет деятельности сальных желез и отмерших клеток кожи, ими обычно поражена кожа на области лица, […]
  • Лечение тромбоза геморроидального узла Тромбоз геморроидального узла или по-простому острый геморрой, представляет собой гематому, расположенную в районе анального отверстия. Эта зона окружена слизистыми тканями, которые хорошо […]
  • Борьба с дефектами лакирования паркета Выбор торговых предприятий - магазин «Лаки-краски» в Москве - огромен. Главное, выбрать ту химию, которая позволит добиться высокого качества покрытия. Заказать доску пола вы можете на […]
Еще по теме:  Как одеть ребенка зимой?

Комментарии закрыты.