Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Как избавиться от лишнего веса и ожирения

Как избавиться от лишнего веса и ожирения

Вот и наступает долгожданная летняя пора…Сезон отпусков , пляжного отдыха и открытой одежды. В этой небольшой статье мы постараемся рассказать о некоторых способах похудения, которые помогут вам не просто похудеть к лету, а оставаться в форме как можно дольше.

Есть ряд простых рекомендаций, которые помогут вам похудеть и всегда оставаться стройной.
Для похудения очень важно правильно питаться: питаться нужно дробно, каждые три-четыре часа, понемногу, не есть на ночь. Неправильное питание – это вредная привычка, такая же, как курение или алкоголизм. Изменить её просто необходимо, потому. что только так можно похудеть. Тем же, чьи близкие родственники имели избыточный вес или страдали ожирением, нужно особенно пристально следить за своим пищевым поведением. Также есть хорошие натуральные средства для похудения, например «Липосакс», прочитать об эффективном средстве для похудения — «Липосакс» вы можете по ссылке https://planet-today.ru/stati/zdorove/item/102600-izbavitsya-ot-lishnego-vesa-pomogut-naturalnye-lekarstvennye-preparaty.

Чем опасен лишний вес?

Многие считают проблему лишнего веса чисто психологической, возникающей из-за того давления, которое оказывают на нас средства массовой информации и индустрия моды. Действительно, стандарты, которые нам навязываются, далеки от тех показателей, которые являются физиологической нормой. Но верно и то, что избыточный вес может иметь для своего обладателя самые печальные последствия, вплоть до смертельного исхода. Известно, что более половины случаев гипертонии, болезни, которая стала бичом современного общества, связаны именно с избыточным весом. Это легко объяснимо: избыточный вес, который сопровождается увеличением количества крови, увеличивает и нагрузку на сердце, в результате чего в несколько раз возрастает риск инфаркта или инсульта. Избыточный вес приводит к появлению ощущения постоянной сонливости, когда человек засыпает буквально где угодно, только присев. В то же время, ночью полноценный сон становится невозможным из-за эффекта апноэ – кратковременной остановки дыхания во сне. Это приводит к постоянному кислородному голоданию организма.

Еще по теме:  Маринада шашлыка

Ожирение приводит к повышению количества холестерина в крови. Оседая на стенках сосудов, он сужает их просвет, в результате чего возрастает риск атеросклероза и, опять-таки, инсульта и инфаркта. У полных людей на 70% выше риск развития желчнокаменной болезни, повышается риск заболевания сахарным диабетом. Кроме того, ожирение, как у мужчин, так и у женщин, является причиной нарушений сексуальной сферы.

Избавиться от ожирения вам поможет натуральное средство «Нейросистема 7». Сейчас прочитать о новом средстве для похудения — «Нейросистема 7» вы можете по ссылке https://planet-today.ru/stati/zdorove/item/102600-izbavitsya-ot-lishnego-vesa-pomogut-naturalnye-lekarstvennye-preparaty .

Советуем посмотреть:

  • Шоу Мыльных Пузырей Минск Большие и маленькие,круглые и даже квадратные по одиночке и огромными гроздьями, эти волшебные и удивительные создания переливаются на сонце всеми радужными цветами и завораживающе […]
  • Модные новинки сезона весна-лето 2020    В последнее время становится популярным возвращаться к моде прошлых лет. Вот и в наступающем 2020 году, останется на пике моды животный принт и смелые фасоны, характерные для […]
  • Недвижимость в Таиланде Недвижимость Таиланда всегда была и будет отличным объектом инвестиций. Самостоятельно купить недвижимость в Таиланде от застройщика не так просто, лучше осуществить этот проект с таким […]
  • Инвестиции и прибыль – вклад свободных средств.. Крауд-ссылки Наличие свободных финансовых средств у граждан вызывает вполне резонный вопрос, а что же мне с ними делать и как правильно распорядится, чтобы инфляционные процессы не съели прибыли, и […]
  • Купить кондиционер настенный Компания Airclimate является одной из ведущих и востребованных организаций на рынке продажи различной климатической техники. Созданная командой профессионалов, уже в первый год своего […]
  • Хороший брендированный сувенир – елочный шар с логотипом Новогодний праздник для обитателей русскоязычных областей связывается с скрипучим снежком, стылым безупречным воздухом, сложными рисунками изморози на оконных проемах, благоуханием […]
  • Препарат Сайтотек В акушерстве и гинекологии употребляются вещества, действующие на сокращение матки. К ним относится препарат Сайтотек. Инструкция показывает, что вещество считается полусинтетическим […]
  • Какими бывают кондиционеры Итак, в предыдущей статье «Лето. Жара» мы с Вами и Петром Ивановичем коснулись животрепещущей темы об охлаждении воздуха, узнали об устройстве кондиционера, научились производить […]
  • Всё на 4: Имплантация зубов виды и цены Массу негативных аспектов вызывает потеря зубов. Основные их них — нарушение процесса пережевывание продуктов питания, искажение формы лица, возникновение ощущений дискомфорта. Имплантация […]
  • Кейтеринг в Киеве Со дня основания компания «La Famiglia» выездного обслуживания занимается исключительно обслуживанием и организацией выездных мероприятий. Тут могут сделать любое мероприятие еще лучше, […]
Еще по теме:  У нас вы сможете купить аксессуары Tony Perotti, которые станут вашим самым любимым элементом гардероба!

Комментарии закрыты.