Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Как избавиться от лишнего веса и ожирения

Как избавиться от лишнего веса и ожирения

Вот и наступает долгожданная летняя пора…Сезон отпусков , пляжного отдыха и открытой одежды. В этой небольшой статье мы постараемся рассказать о некоторых способах похудения, которые помогут вам не просто похудеть к лету, а оставаться в форме как можно дольше.

Есть ряд простых рекомендаций, которые помогут вам похудеть и всегда оставаться стройной.
Для похудения очень важно правильно питаться: питаться нужно дробно, каждые три-четыре часа, понемногу, не есть на ночь. Неправильное питание – это вредная привычка, такая же, как курение или алкоголизм. Изменить её просто необходимо, потому. что только так можно похудеть. Тем же, чьи близкие родственники имели избыточный вес или страдали ожирением, нужно особенно пристально следить за своим пищевым поведением. Также есть хорошие натуральные средства для похудения, например «Липосакс», прочитать об эффективном средстве для похудения — «Липосакс» вы можете по ссылке https://planet-today.ru/stati/zdorove/item/102600-izbavitsya-ot-lishnego-vesa-pomogut-naturalnye-lekarstvennye-preparaty.

Чем опасен лишний вес?

Многие считают проблему лишнего веса чисто психологической, возникающей из-за того давления, которое оказывают на нас средства массовой информации и индустрия моды. Действительно, стандарты, которые нам навязываются, далеки от тех показателей, которые являются физиологической нормой. Но верно и то, что избыточный вес может иметь для своего обладателя самые печальные последствия, вплоть до смертельного исхода. Известно, что более половины случаев гипертонии, болезни, которая стала бичом современного общества, связаны именно с избыточным весом. Это легко объяснимо: избыточный вес, который сопровождается увеличением количества крови, увеличивает и нагрузку на сердце, в результате чего в несколько раз возрастает риск инфаркта или инсульта. Избыточный вес приводит к появлению ощущения постоянной сонливости, когда человек засыпает буквально где угодно, только присев. В то же время, ночью полноценный сон становится невозможным из-за эффекта апноэ – кратковременной остановки дыхания во сне. Это приводит к постоянному кислородному голоданию организма.

Еще по теме:  Как убрать вмятину феном

Ожирение приводит к повышению количества холестерина в крови. Оседая на стенках сосудов, он сужает их просвет, в результате чего возрастает риск атеросклероза и, опять-таки, инсульта и инфаркта. У полных людей на 70% выше риск развития желчнокаменной болезни, повышается риск заболевания сахарным диабетом. Кроме того, ожирение, как у мужчин, так и у женщин, является причиной нарушений сексуальной сферы.

Избавиться от ожирения вам поможет натуральное средство «Нейросистема 7». Сейчас прочитать о новом средстве для похудения — «Нейросистема 7» вы можете по ссылке https://planet-today.ru/stati/zdorove/item/102600-izbavitsya-ot-lishnego-vesa-pomogut-naturalnye-lekarstvennye-preparaty .

Советуем посмотреть:

  • Стильная и качественная женская брендовая обувь. Где купить женскую обувь Всегда говорили, что одежда делает человека. Но только искушенные опытом знают, что обувь делает наряд. От экстремальной, высокой моды, до легкого и непринужденного стиля, обувь - это […]
  • Все для маникюра и педикюра Красивый маникюр является незаменимой частью женского образа. Независимо от предпочтений при выборе вида маникюра, женщина должна понимать, что в любом случае ногти должны быть аккуратными […]
  • Женский журнал star-hits.com http://star-hits.com/ – женский журнал онлайн, предназначенный для стильных, модных и уверенных в себе представительниц прекрасного пола. Здесь вы найдете подсказки о том, как правильно […]
  • Купить кондиционер настенный Компания Airclimate является одной из ведущих и востребованных организаций на рынке продажи различной климатической техники. Созданная командой профессионалов, уже в первый год своего […]
  • Симптомы, причины и лечение панических атак Любое проявление имеет под собой вполне реальную основу. Панические атаки — не исключение. Об этом рассказывает сайт http://panic-attack.su/ . Панические атаки — это неизлечимая болезнь […]
  • Мир современных отделочных материалов! Задумав капитальный ремонт, сразу составьте перечень отделочных материалов, которые могут понадобиться О том, что непременно потребуется при ремонте!Надо заранее купить все необходимые […]
  • Что такое паранормальные явления Термин «паранормальный» вызывает ощущение чего-то сомнительного, предосудительного и шарлатанского. Эта тема подробно описана на сайте http://paranormal-news.club/. Древние люди были […]
  • Кейтеринг в Киеве Со дня основания компания «La Famiglia» выездного обслуживания занимается исключительно обслуживанием и организацией выездных мероприятий. Тут могут сделать любое мероприятие еще лучше, […]
  • Общественный журнал public-news.ru Чтобы знать что стоит делать и куда нужно обращаться людям просто необходимы новости. Это относиться ко всем сферам нашей современной жизни. Ведь незнания законов, событий и различной […]
  • Спортивные товары на сайте sport-hit.com Современные условия жизни способствуют гиподинамии: большинство работ механизировано и компьютеризировано, передвижение обеспечивает транспорт. Чтобы сохранить мышцы в тонусе, и укрепить […]
Еще по теме:  Как найти себе хорошего мастера для ремонта квартир

Комментарии закрыты.