Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

Не все знают, что заболевания вроде гингивита, кариеса и пародонтита возникают по причине неправильной чистки зубов.

В то время как появились первые зубные щётки, были разработаны и методы чистки зубов. Наиболее известными из них являются методы Фонеса, Чартера, Басса, Смита-Белла. Опытные стоматологи обычно рекомендуют использовать один из данных методов в зависимости от индивидуальных характеристик здоровья своего пациента.

Как же действовать тем, кто не знает об этих методиках? Существуют стандартные способы чистки полости рта, которые помогут не только очистить поверхность зубов, но и снять зубной налёт, одновременно осуществляя массаж десен.

Некоторые правила и методы чистки:

Метод «универсальный»:
1. Щётка располагается с наклоном в 45 градусов, чистка зубов осуществляется с несомкнутыми зубными рядами.
2. Очистка зубов начинается с верхней челюсти, по десять движений с каждой стороны.
3. Следом приступают к чистке внутренней части зубов, которая находится ближе к языку. Движения вертикальные и горизонтальные.
4. Чистится жевательная поверхность по 10-15 поступательных движений на каждой из сторон.
5. Аналогичные движения на нижней челюсти.
6. При очистке передних зубов щетку нужно располагать под прямым углом к зубам.
7. Проводить массаж десен нужно круговыми движениями, когда зубы сомкнуты.
8. На конечном этапе приступают к чистке языка, чтобы снять с него налет. Для такого действия можно использовать традиционную зубную щетку, щетку с ребристой поверхностью с обратной стороны, а в настоящее время существуют для этой цели специальные лопаточки.

Щадящий метод:
1. Движения выполняются вертикальные, начиная от десны и до края зуба, щетка располагается перпендикулярно.
2. Зубы со стороны щеки чистятся при сомкнутых зубных рядах, после чего чистится внутренняя поверхность зубов с открытым ртом.
Данный метод используется, чтобы не повреждать десны.

Еще по теме:  Лечим кашель

Метод, называемый «Здоровые десны»:
1. Щетка располагается перпендикулярно к щечной поверхности, при этом выполняются небыстрые круговые движения.
2. Подобными движениями чистятся, как жевательные, так и внутренние части зубов (сначала на верхней, а позже и на нижней челюсти).
Этот метод больше подходит тем людям, которые не страдают от заболевания пародонта.

В рекламах нам часто показывают, что зубную пасту нужно выдавливать на всю зубную щетку. Однако это обычный рекламный трюк, потому как хорошей пасты хватает с горошину, также следует знать, что и без неё можно неплохо почистить зубы. Тут главное, чтобы щетка для зубов была сделана качественно. Нельзя забывать вовремя обновлять зубную щетку. Пасты с отбеливающими свойствами использовать нужно периодически, но не каждый день, для того, чтобы не повысить чувствительность своих зубов. Ежедневная паста обязательно должна быть с фтором, чтобы не появлялся кариес.

Правильная чистка зубов при использовании вспомогательных гигиенических средств поможет вашим зубам долго сохранять свою белоснежность, красоту и здоровье.

Советуем посмотреть:

  • Лидер ли вы? В работе менеджера чрезвычайно важную роль играет наличие лидерских качеств. Исследования показывают: не обязательно рождаться лидером — им можно стать. Ответив на следующие вопросы, вы […]
  • Вещи, которые реально отпугивают мужчин 1. Нечестность женщин. Разумеется, но все вранье и типичная загадка в даме - 2 различные вещи. 2. Эгоцентричная женская самовлюбленность. Обожать себя необходимо, однако ты - это точно […]
  • Сертификация оборудования Процедура сертификации оборудования регламентируется нормативно-техническим положением «О безопасности машин и оборудования» от 25.09.2010. Он широко используется для организации […]
  • Просечно-вытяжной лист по низкой цене Просечно-вытяжной лист изготавливается из обычного железного листа по особой технологии, способом просечки с следующей вытяжкой. Схожая обработка металла дозволяет понизить вес в одном […]
  • Методы стерилизации изделий медицинского назначения Данную функцию возможно квалифицировать как часть мер дезинфекции. Нужно эффективное средство для стерилизации - советую вам приобрести биолонг. При данном стоит обозначить, собственно […]
  • Гель-лаки Global Гель-лаки Globаl– это есть современная проф трехфазные системы покрытия гель-лаком, в себе сочетающая лучшие характеристики моделирующих гелей и проф. лаков для ногтей. Почти все из тех, […]
  • Как выгодно взять кредит Существуют немного практичных методов для минимизации переплаты по кредиту: 1.Определение цели кредита. Все кредиты, вообщем то, бывают целевыми и нецелевыми. Было бы плохо, если бы мы […]
  • Что такое натуральная косметика В самом начале двадцать первого века эксперты из различных государств предсказали на натуральную косметику подъем спроса. Прошло уже 15 лет, и уже сказать можно, что исследовательские […]
  • Что должно быть на кухне в любой хозяки Современные дамы имеют не настолько не мало времени на ведение домашнего хозяйства, ведь кроме уборки и приготовления еды им приходится ходить на работу, закупать продукты в супермаркете […]
  • Как выбрать подходящий рюкзак для ребёнка С приближением свежего учебного года опекуны подростков думают над тем, как избрать ранец для малыша. Эти беспокойства абсолютно оправданы: так как от такого, как верно подобран школьный […]
Еще по теме:  Как сделать дневник

Комментарии закрыты.