Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Массаж Кисти

Массаж Кисти

Точно так же, как нервы рук связаны с органами грудной клетки, нервы кистей связаны с областью шеи. Поэтому массаж кистей облегчает давление на шею, а также расслабляет сами кисти. Массаж кисти можно легко делать самому себе, устроившись удобно в кресле, он также может быть частью комплексного массажа тела.

Подготовка
Делайте массаж кистей как продолжение массажа рук, пациент может лежать на спине закрытый полотенцами.Положите локоть пациента на небольшую подушку, локоть согнут.Возможно, удобнее будет использовать вместо масла крем для рук.Избегайте массировать участки, которые были недавно травмированы или где есть опухоли и отеки.
Массаж
Начинайте массаж, вначале просто взяв кисть пациента своими руками на несколько секунд.Выполняйте плоское поглаживание, двигаясь легко к предплечью и обратно к пальцам. Повторите поглаживание 5 раз. Обхватите руку пациента так, чтобы ваши ладони соприкасались на ее тыльной стороне. Передайте ладоням давление и ведите их в разные стороны к краям кисти, не трогая при этом пальцы. Верните руки в исходное положение и повторите 2 раза. Держите руку пациента ладонью вниз, при этом ваши пальцы должны находиться под ней, а большие пальцы быть свободны для выполнения массажа кисти. Используя оба больших пальца, разминайте все косточки и углубления между ними в течение приблизительно 30 сек. Вернитесь в исходное положение, выполняйте плоское поглаживание тыльной стороны кисти большими пальцами. Слегка надавливайте и разводите большие пальцы по мере того, как массируете руку пациента. Дойдите таким образом до запястья.Возьмите большой палец пациента между мизинцем и безымянным пальцем одной руки, а мизинец пациентамежду мизинцем и безымянным пальцем другой руки. Слегка потяните ладонь, поддерживая ее снизу.Теперь массируйте ладонь пациента большими пальцами, круговыми движениями, оказывая достаточное давление.Снова переверните кисть пациента ладонью вниз. Поддерживайте ее снизу одной рукой. Большим и указательным пальцами другой руки разминайте мизинец пациента снизу вверх. Массируйте палец до самого кончика. Повторите то же самое с другими пальцами.Поддерживайте предплечье пациента одной рукой. Разместите тыльную сторону другой кисти под предплечьем и проведите ей вверх до ладони.Поднимите свою руку так, чтобы ваши пальцы могли сплестись с пальцами пациента. Крепко удерживая их, загните свои пальцы вверх и поведите их к себе. Повторите 2 раза.Держите кисть пациента одной рукой, а другой выполняйте легкое постукивание по всей тыльной стороне кисти в течение 20 сек.Завершите массаж плоским поглаживанием всей кисти между вашими руками в течение 30 сек. Поглаживания должны постепенно ослабляться, пока вы не будете касаться кожи только кончиками пальцев; удостоверьтесь, что вы все еще поддерживаете руку пациента. Затем положите кисть на живот и сделайте полный массаж кисти другой руки.

Советуем посмотреть:

  • Лечим кашель Кашель является средством, с помощью которого организм избавляется от веществ, которые раздражают дыхательные пути. Кашель является одним из способов, с помощью которых организм выгоняет […]
  • Уход за комнатными растениями Большинство комнатных растений, приспособлены к прохладной температуре, и не любят яркий свет. Не важно то, что вы регулярно поливаете растения, опрыскивание листьев и стеблей водой […]
  • Помощь при гастрите Отек или воспаление слизистой оболочки желудка называется гастритом. Гастрит может быть как в мягкой, так и в острой форме. В некоторых случаях это может также быть хроническим. […]
  • Инфекции в мочевой системе Инфекции в мочевой системе это всегда страшно. Вопреки распространенному мнению, что цистит возникает в основном только у женщин, мужчины тоже подвержены этому заболеванию. Цистит это […]
  • Типы жалюзи Жалюзи – это особые занавески, содержащие специальные пластинки (ламели), способные поворачиваться в различных направлениях. Их функциональное предназначение выполняют три вида […]
  • Как женщине стать красивой и счастливой Я буду счастливой!- часто говорят красивые героини телесериалов. На самом же деле стать лично счастливой дамой на свете тяжело. Однако все это можно сделать. Многие женщины думают - я […]
  • Вакуумная методика увеличения члена. Использования bathmate Среди разнообразных менее и более популярных методов увеличения полового члена безоперационным путем наиболее широко распространен вакуумный способ или способ с применением специального […]
  • Букет цветов из мыла Мыловарением сейчас мало кого удивить. Сейчас продается огромное количество разных формочек, благодаря которым можно сделать очень красивое мыло, не применяя для этого особых усилий. […]
  • ГИАЛУРОНАТ НАТРИЯ: КАК ПРАВИЛЬНО ВСТРОИТЬ ЕГО В КОСМЕТИКУ Многие слышали о таком средстве, как гиалуроновая кислота. Однако не все слышали про гиалуронат натрия. Это на самом деле соль той же кислоты, который является абсолютно натуральным. […]
  • КАКОЙ УХОД НУЖЕН ДЕТСКИМ ВОЛОСАМ На первый взгляд, кажется, что ухаживать за волосами ребенка очень просто. Его волосы еще тонкие, мягкие, блестящие. Они еще не подвергались воздействию завивки, окрашиванию и других […]
Еще по теме:  Cухая кожа рук - уход за ней

Комментарии закрыты.