Массаж Кисти

Точно так же, как нервы рук связаны с органами грудной клетки, нервы кистей связаны с областью шеи. Поэтому массаж кистей облегчает давление на шею, а также расслабляет сами кисти. Массаж кисти можно легко делать самому себе, устроившись удобно в кресле, он также может быть частью комплексного массажа тела.

Подготовка
Делайте массаж кистей как продолжение массажа рук, пациент может лежать на спине закрытый полотенцами.Положите локоть пациента на небольшую подушку, локоть согнут.Возможно, удобнее будет использовать вместо масла крем для рук.Избегайте массировать участки, которые были недавно травмированы или где есть опухоли и отеки.
Массаж
Начинайте массаж, вначале просто взяв кисть пациента своими руками на несколько секунд.Выполняйте плоское поглаживание, двигаясь легко к предплечью и обратно к пальцам. Повторите поглаживание 5 раз. Обхватите руку пациента так, чтобы ваши ладони соприкасались на ее тыльной стороне. Передайте ладоням давление и ведите их в разные стороны к краям кисти, не трогая при этом пальцы. Верните руки в исходное положение и повторите 2 раза. Держите руку пациента ладонью вниз, при этом ваши пальцы должны находиться под ней, а большие пальцы быть свободны для выполнения массажа кисти. Используя оба больших пальца, разминайте все косточки и углубления между ними в течение приблизительно 30 сек. Вернитесь в исходное положение, выполняйте плоское поглаживание тыльной стороны кисти большими пальцами. Слегка надавливайте и разводите большие пальцы по мере того, как массируете руку пациента. Дойдите таким образом до запястья.Возьмите большой палец пациента между мизинцем и безымянным пальцем одной руки, а мизинец пациента — между мизинцем и безымянным пальцем другой руки. Слегка потяните ладонь, поддерживая ее снизу.Теперь массируйте ладонь пациента большими пальцами, круговыми движениями, оказывая достаточное давление.Снова переверните кисть пациента ладонью вниз. Поддерживайте ее снизу одной рукой. Большим и указательным пальцами другой руки разминайте мизинец пациента снизу вверх. Массируйте палец до самого кончика. Повторите то же самое с другими пальцами.Поддерживайте предплечье пациента одной рукой. Разместите тыльную сторону другой кисти под предплечьем и проведите ей вверх до ладони.Поднимите свою руку так, чтобы ваши пальцы могли сплестись с пальцами пациента. Крепко удерживая их, загните свои пальцы вверх и поведите их к себе. Повторите 2 раза.Держите кисть пациента одной рукой, а другой выполняйте легкое постукивание по всей тыльной стороне кисти в течение 20 сек.Завершите массаж плоским поглаживанием всей кисти между вашими руками в течение 30 сек. Поглаживания должны постепенно ослабляться, пока вы не будете касаться кожи только кончиками пальцев; удостоверьтесь, что вы все еще поддерживаете руку пациента. Затем положите кисть на живот и сделайте полный массаж кисти другой руки.