Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Массаж от болезней Головные боли

Массаж от болезней Головные боли

Умение остановить головную боль, прежде чем она станет невыносимой, чрезвычайно полезно как и умение определять причину головной боли. Она может возникать в результате сужения сосудов в области затылка и шеи, из-за чего в этой области сокращаются мышцы. Это в свою очередь вызывает болевые ощущения в затылочной области, которые могут отдавать в виски, глаза и лоб.

Как избежать головной боли Постарайтесь избегать стрессов или не принимать проблемы слишком близко к сердцу. Исключите из рациона продукты, которые вызывают у вас головную боль или мигрень, такие, как шоколад, апельсины и красное вино. Если вы страдаете от непрекращающихся и мучительных головных болей, проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить их причину.

Это сужение кровеносных сосудов может происходить из-за стресса, усталости, волнений, проблем с пищеварением, плохой осанки и даже из-за изменения погоды, например резкого понижения атмосферного давления.

Когда у вас болит голова, единственный способ справиться с болью расслабить болезненный участок заднюю часть шеи, затылочную область и плечи. Когда мышцы расслабляются, кровеносные сосуды расширяются и болевые ощущения ослабевают. Массаж шеи и плеч, несомненно, эффективен для расслабления, к тому же Вы можете сделать его себе сами. Холодный, влажный компресс на лоб тоже может снять боль.
В случае возникновения головной боли попробуйте следующий массаж. Если вы почувствуете, что у вас начинает болеть голова, вотрите в виски несколько капель разведенного масла лаванды. Поднесите руки к голове и поставьте пальцы на волосяную часть. Большими пальцами мягко массируйте виски. Делайте круговые движения, пока не найдете наиболее болезненный участок; массируйте его, пока боль не снизится.Массаж от головной боли Вы также можете попробовать помассировать точку между бровями. Сильно нажимайте большим пальцем в течение нескольких секунд, затем отпустите. Повторите.

Еще по теме:  Автоломбард "Bright Finance"

Советуем посмотреть:

  • Зависимость от азартных игр Может ли игра стать зависимостью? Кто контролирует ситуацию- игра или игрок? Что такое игорная зависимость? Как можно диагностировать игровую зависимость? Что делать если вы обнаружили у […]
  • Что такое интернет казино Официального энциклопедического определения термина "интернет казино" до сих пор не существует. Если же руководствоваться неофициальным определением, то интернет казино- это сайт или […]
  • Незалежне інтернет радіо блогер фм Хочете завжди слухати свою улюблену музику і по справжньому чесні новини - це все незалежне інтернет радіо блогер фм. Тут ви завжди зможете знайти те, що вам потрібно в цю хвилину. […]
  • Эпидемия азарта В последнее время наблюдается четкая тенденция к увеличению популярности азартных игр и всего, что с ними связано. Так одним из показательных фактов является резкое увеличение […]
  • эвакуатор Найти дешево эвакуатор - это реальность, все мы знаем что автомобили не вечны и сделаны не из стали и не всегда из железа, да чего уж там таить, железо тоже […]
  • Как проиграть 1000 долларов в интернет Для начала столь фантастической на первый взгляд темы рассажу одну любопытную историю. Однажды придя на работу в прекрасном настроении, я решил рассказать коллегам, как провел вчерашний […]
  • Мужчины имеют возможность продлить жизнь на 15-20 лет, однако достичь этого они могут крайне высокой ценой Скорее всего, результаты исследования, проведенного учеными из Южной Кореи, не получат практического применения, но они в большинстве своём устанавливают причины, по которым […]
  • Лас-Вегас: Город больших денег и большого азарта Каждый человек, побывавший в этом городе, запомнил его всю жизнь. Но у каждого свои не с чем несравнимые ощущения от пребывания в этом знаменитом месте. Для кого-то Лас-Вегас это волшебная […]
  • Незалежне онлайн радіо bloger.fm Інколи хочется з ранку послухати улюблену музику, чи новини, чи просто цікаву передачу по радіо. Таку можливість вам дарує перше незалежне онлайн радіо bloger.fm. Тут ви завжди зможете […]
  • Скрытые возможности айфона Айфон настолько популярен и обладает великолепными возможностями, что даже не обо всех его функциях мы знаем. А все дело в том, что мы абсолютно не читаем инструкций. Всем нам […]
Еще по теме:  Для чего нужен vps - Что важно знать при заказе VPS?

Комментарии закрыты.