Вы находитесь здесь: Главная > Психология отношений > Раздражительность, бессонница, депрессия?

Раздражительность, бессонница, депрессия?

Все чаще к врачам обращаются с различными проблемами, связанными с нервной системой человека: ухудшением сна, быстрой усталостью, раздражительностью и тому подобное. А это все может вызвать… обычный шум за вашим окном! Какие же на самом деле последствия грохота автомобилей, дирчання мотоциклов и сигнала клаксонов, а также как с ними бороться – узнавайте дальше.

Шум всегда считался менее существенной формой загрязнения окружающей среды, а люди даже не подозревают, какое влияние он оказывает на здоровье и жизнь. Ведь такое загрязнение уменьшает продолжительность нашей жизнедеятельности на 8-12 лет. Вы еще верите, что это пустые разговоры?

Интенсивность шума 30-80дБ (от шелеста листьев до шума пылесоса или от шепота до крика на расстоянии 1 метра) не несет вреда человеческому здоровью, но уже при 85 дб (шум мотоцикл с глушителем или громкий крик) активно влияет на физическое и психологическое состояние человека.

Мы воспринимаем шум по-разному, и большую роль здесь играет возраст, состояние здоровья и условия, в которых находится человек. Однако стоит отметить, что шумовое загрязнение пагубно влияет и на подростков, и на взрослых. Разницу мы можем заметить лишь в степенях ухудшение состояния здоровья человека и зачастую первыми сдаются в этом марафоне за жизнь подростки.

Пагубное влияние человек долгое время можем не замечать, но шум ежедневно поражает нашу сердечно-сосудистую и нервную систему, нарушая сон, внимание, повышая раздражительность. А также приводит к:

поражение дыхательной и пищеварительной систем;
временной или постоянной потери слуха;
нарушение способности воспринимать и обработать информацию;
изменяет физиологические реакции человека на стрессовые ситуации;
приводит к депрессии.

Еще по теме:  Стресс после развода

Оказавшись под действием черного кардинала, который ведет свою подпольную игру, мы даже не противимось этом. Тогда как в Великобритании исследуют и пытаются устранить жалобы жителей города на шум, которые в течение 20 лет выросли в 5 раз.

Однако исследования западных ученых также показали, что тишина угнетает и пугает человека. Так что же делать? Мы не можем полностью изолироваться от шума, но уменьшить его уровень человечество способно. Так, каждому из нас стоит уделять себе больше внимания: чаще выходить на прогулки по парку, скверу или лесу, ходить на пикники, ведь дерева это защитные щиты от шума и бесплатные психологи от депрессии.

Наше государство пока отстает, тогда как в странах ЕС действует закон, регламентирующий уровень шума в пределах пагубных 85дБ, однако и там есть определенные проблемы, которые пока невозможно решить. Главной же целью для украинцев – не сдаваться и идти путем развития, чтобы создать для своих детей достойное детство в достойном государстве. Надо помнить, что все, что мы делаем, мы делаем прежде всего для самих себя.

Советуем посмотреть:

  • Длинные и густые ресницы теперь реальность Если вас природа не наделила пышными роскошными ресницами, то не стоит расстраиваться. В настоящее время появилось замечательное средство Карепрост, благодаря которому уже через 8-12 […]
  • Завтрак школьника Для того чтобы ребенок отлично учился в школе, нужно следить не только за тем, чтобы он занимался, но и за тем, чтобы ребенок правильно питался. Большое значение для школьника имеет […]
  • Лучшие домохозяйки Исследователи из Университета Западного Сиднея провели социологический опрос среди 600 работающих женщин из Мельбурна, Сиднея и Брисбена. Как выяснилось многие представительницы слабого […]
  • Как создать канал на Rutube В последнее время в рунете набирает большую популярность видеохостинг Rutube. Многим знаком данный видеопортал по транслирующимся сериалам и передачам телеканала ТНТ. Такое плотное […]
  • Одна из крупнейших ошибок в маркетинге Что лучше? Быть большой рыбой в маленьком пруду или небольшой рыбой в большом пруду? Это извечный вопрос, но многие предприятия решают его неправильно. Из-за этого, они постоянно […]
  • Капустная диета Отношу эту диету к очень полезным и нетрудным. Капуста сама по себе, как вы уже и сами знаете, очень полезна для нашего организма. Во первых, на 100гр капусты приходится всего 20 ккал, а […]
  • Для чего вам нужно посетить сайт pozitivim.by Четко сформулированная мысль - это заявка во вселенную, которая выполнится обязательно. Но мысли - импульсы современного человека слабы, и пока мы не научились фиксировать свои мысли, мы […]
  • Людям со стоматологическими конструкциями С установкой у врача-стоматолога · зубных коронок, · мостовидных протезов, · брекет-систем, · имплантатов, · виниров, · вкладок/ накладок, · шинирования и […]
  • Макияж. Поэтапное руководство. Косметика, призванная подчеркнуть достоинства лица и скрыть его недостатки, должна быть подобрана с учетом возраста и повода нанесения макияжа, а так же соответствовать цвету глаз, волос, […]
  • Средства для сухой кожи лица Средства для сухой кожи лица в первую очередь должны обладать сильным увлажняющим эффектом. Покупать средства по уходу за сухой кожей лица нужно только специально для этого […]
Еще по теме:  Как женщине легко бросить женатого любовника

Комментарии закрыты.