Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения

Благодаря своей уникальности рисовая диета для похудения способствует очищению организма. С помощью риса из организма выводятся токсины и шлаки, правильно и равномерно сбрасывается лишний вес.

Есть много видов рисовой диеты. Для начала рассмотрим диету «Два блюда». Придерживаться её нужно на протяжении пяти дней. Во время этого периода употребляется только отварной рис (заправленный зеленью и слегка подсоленный) и отварные морепродукты. Количество употребления блюд не ограничивается, но запрещено смешивать морепродукты с рисом. В течение дня недопустимо употребление указанных компонентов повторно. Если в первой половине суток в рационе был рис, то после обеда можно употреблять рыбу и креветки. Дальнейший приём пищи разрешается только на следующее утро.

Утолить жажду поможет зелёный чай и минеральная негазированная вода. Рисовая диета для похудения предусматривает употребление жидкости за полчаса до еды и через полтора часа после еды. Но если рис употреблялся на завтраке, то пить разрешается только через четыре часа. На время диеты полностью исключают употребление алкогольных и газированных напитков.

Рассмотрим технологию приготовления риса. На ночь в холодной воде замачивается две столовых ложки риса. Утром рис промывается и ставится на средний огонь. После того, как рис закипит, его промывают, снова заливают холодной водой и опять доводят до кипения. Затем рис сливают на дуршлаг, после чего его можно употреблять.
Для предотвращения запоров необходимо периодически проводить чистку кишечника, поскольку рис – это вяжущий продукт. Один стакан воды с утра натощак и клизма поможет справиться с этой проблемой.
По истечении рисовой диеты её действие будет продолжаться некоторое время. Для возвращения к обычному режиму питания следует употреблять продукты, в которых много калия — изюм, курага, тыква, яблоки. Во время диеты организм теряет много соли и калия, а это может привести к нарушениям в сердечно сосудистой системе. Перед тем, как приступить к диете, необходима консультация врача.

Еще по теме:  Потребитель и морозильник

Советуем посмотреть:

  • ПОДИУМЫ ПОД ДИНАМИКИ Наверняка многие любят слушать музыку дома и особенно в машине. Но для хорошего и чистого звука необходима хорошая акустика. Но приобрести дорогую акустику - это еще пол дела. Необходимо […]
  • Причины сыпи у малыша и ее лечение С огромным нетерпением ждут родные и друзья молодую маму и ее малыша из родильного дома. И вот они дома. Малыш такой крохотный и смешной. Но что это за сыпь на его маленьком тельце? С […]
  • Написание иска Философия написания иска достаточно банальна. Если вы уже знаете, что Вам нужно подавать Иск, знаете на кого, знаете по каким основаниям, знаете в какой суд подавать, знаете свои […]
  • В чем сложность развода через суд Иногда случается, что даже самые крепкие семьи рушатся. Причем для такого поведения может быть много. Кто-то отмечает кризис, измены, недовольства, что выражаются как в материальном плане, […]
  • Школа йоги Если у вас есть желание заниматься йогой,но вы не знаете с чего нать и куда пойти на обучение - тогда вам нужна настоящая школа йоги. Контакты одной из лучших в Москве вы можете […]
  • Детский стульчик для кормления Грудной ребенок быстро растет и развивается, уже в возрасте 6-7 месяцев он самостоятельно сидит, пробует ползать и с любопытством смотрит на «взрослую» еду. Именно в этом возрасте мамы […]
  • Купить цветы онлайн Вы собираетесь на праздник и просто нет времени сходить и купить букет цветов. Решить вам эту проблему поможет интернет магазин цветов https://flowers-online-irk.ru. Тут вы найдете очень […]
  • Основы правильного питания Стандарты красоты всегда диктуют свои условия. В погоне за идеалами, порой, люди доводят себя до изнеможения неправильными диетами и препаратами, медленно уничтожая свой организм. Но […]
  • Беремменость, сдача анализов Что дает посещение женской консультации? Даже государственная программа выплаты пособия по беременности и родам учитывает, когда будущая мама встала на учет в женской консультации. Если […]
  • Надежный хостинг по нормальной стоимости Каждый, у кого есть желание или необходимость сделать свой собственный сайт обычно стукается с проблемой выбора хостинга. Ведь всегда хочется получить максимум и при этом заплатить […]
Еще по теме:  Как выбрать доменное имя сайта

Комментарии закрыты.