Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения

Благодаря своей уникальности рисовая диета для похудения способствует очищению организма. С помощью риса из организма выводятся токсины и шлаки, правильно и равномерно сбрасывается лишний вес.

Есть много видов рисовой диеты. Для начала рассмотрим диету «Два блюда». Придерживаться её нужно на протяжении пяти дней. Во время этого периода употребляется только отварной рис (заправленный зеленью и слегка подсоленный) и отварные морепродукты. Количество употребления блюд не ограничивается, но запрещено смешивать морепродукты с рисом. В течение дня недопустимо употребление указанных компонентов повторно. Если в первой половине суток в рационе был рис, то после обеда можно употреблять рыбу и креветки. Дальнейший приём пищи разрешается только на следующее утро.

Утолить жажду поможет зелёный чай и минеральная негазированная вода. Рисовая диета для похудения предусматривает употребление жидкости за полчаса до еды и через полтора часа после еды. Но если рис употреблялся на завтраке, то пить разрешается только через четыре часа. На время диеты полностью исключают употребление алкогольных и газированных напитков.

Рассмотрим технологию приготовления риса. На ночь в холодной воде замачивается две столовых ложки риса. Утром рис промывается и ставится на средний огонь. После того, как рис закипит, его промывают, снова заливают холодной водой и опять доводят до кипения. Затем рис сливают на дуршлаг, после чего его можно употреблять.
Для предотвращения запоров необходимо периодически проводить чистку кишечника, поскольку рис – это вяжущий продукт. Один стакан воды с утра натощак и клизма поможет справиться с этой проблемой.
По истечении рисовой диеты её действие будет продолжаться некоторое время. Для возвращения к обычному режиму питания следует употреблять продукты, в которых много калия — изюм, курага, тыква, яблоки. Во время диеты организм теряет много соли и калия, а это может привести к нарушениям в сердечно сосудистой системе. Перед тем, как приступить к диете, необходима консультация врача.

Еще по теме:  Universal animal pak – моментальная бомба

Советуем посмотреть:

  • Как познакомиться с женщинами Немногие головоломки могут претендовать на такую запутанную родословную, как попытки выяснить, как познакомиться с женщинами. На протяжении тысячелетий толпы людей пытались решить один и […]
  • Лечит ли чай простуду Пожалуй, все мы слышали от наших бабушек и родителей о том, что чай является весьма полезным целебным напитком, который при необходимости поможет вылечить простуду, да и вообще хорошо […]
  • Мужской и женский алкоголизм. Лечение Кто бы ни страдал от алкогольной зависимости, всегда нужно помнить о том, что алкоголизм является тяжелым хроническим заболеванием, которое может стать причиной смерти. Нельзя отмахнуться […]
  • ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ WILD WEST ARCADE BONUS Наследие Дикого Запада стало составной частью мировой культуры, и вошло русскую культуру, которая, как известно, впитывает в себя опыт других народов, развиваясь и обогащаясь, и предлагая […]
  • Зачем вам нужен сайт от РЕБУКС Нужен хороший и оригинальный сайт - сделают вам его специалисты компании РЕБУКС. Контакты вы можете посмотреть на Компания предлагает следующие услуги: Разработка сайтов, «под ключ», […]
  • Первое правило оформления кредита — узнать что предлагают остальные Современные кредитные организации работают в условиях жесткой конкуренции. Поскольку их основной статьей дохода являются проценты, получаемые с выданных займов, они вынуждены постоянно […]
  • Что такое контекстная реклама от reboox и почему она эффективна? Наверняка вы уже давно обратили внимание на то, что при посещении любого более или менее популярного сайта вам крайне настойчиво предлагают сделать 2 вещи: перейти по какой-нибудь ссылке, […]
  • ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ ZOMBIELAND BONUSLINE В игровом автомате Zombieland Bonusline такое разнообразие бонусных игр, что пройти стороной просто невозможно. Яркие и красочные, они дадут вам возможность бороться с самыми настоящими […]
  • Исправление прикуса в Zdorovie-L Ортодонтия – в переводе с греческого языка «ровные зубы» – раздел стоматологии, основным направлением которого является исправление прикуса у детей и взрослых. Неправильный прикус […]
  • Правила покера техасский холдем Техасский Холдем (Texas Hold’em Poker) – самая простая и популярная из разновидностей покера подразделяется в свою очередь на три варианта. Попробовать эту игру онлайн вы можете на сайте […]
Еще по теме:  Ваша чистая кожа лица

Комментарии закрыты.