Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения

Благодаря своей уникальности рисовая диета для похудения способствует очищению организма. С помощью риса из организма выводятся токсины и шлаки, правильно и равномерно сбрасывается лишний вес.

Есть много видов рисовой диеты. Для начала рассмотрим диету «Два блюда». Придерживаться её нужно на протяжении пяти дней. Во время этого периода употребляется только отварной рис (заправленный зеленью и слегка подсоленный) и отварные морепродукты. Количество употребления блюд не ограничивается, но запрещено смешивать морепродукты с рисом. В течение дня недопустимо употребление указанных компонентов повторно. Если в первой половине суток в рационе был рис, то после обеда можно употреблять рыбу и креветки. Дальнейший приём пищи разрешается только на следующее утро.

Утолить жажду поможет зелёный чай и минеральная негазированная вода. Рисовая диета для похудения предусматривает употребление жидкости за полчаса до еды и через полтора часа после еды. Но если рис употреблялся на завтраке, то пить разрешается только через четыре часа. На время диеты полностью исключают употребление алкогольных и газированных напитков.

Рассмотрим технологию приготовления риса. На ночь в холодной воде замачивается две столовых ложки риса. Утром рис промывается и ставится на средний огонь. После того, как рис закипит, его промывают, снова заливают холодной водой и опять доводят до кипения. Затем рис сливают на дуршлаг, после чего его можно употреблять.
Для предотвращения запоров необходимо периодически проводить чистку кишечника, поскольку рис – это вяжущий продукт. Один стакан воды с утра натощак и клизма поможет справиться с этой проблемой.
По истечении рисовой диеты её действие будет продолжаться некоторое время. Для возвращения к обычному режиму питания следует употреблять продукты, в которых много калия — изюм, курага, тыква, яблоки. Во время диеты организм теряет много соли и калия, а это может привести к нарушениям в сердечно сосудистой системе. Перед тем, как приступить к диете, необходима консультация врача.

Еще по теме:  Различные виды стройматериалов

Советуем посмотреть:

  • Правила покера техасский холдем Техасский Холдем (Texas Hold’em Poker) – самая простая и популярная из разновидностей покера подразделяется в свою очередь на три варианта. Попробовать эту игру онлайн вы можете на сайте […]
  • Накрутка подписчиков в Инстаграм Вы хотите опубликовать фотографию с друзьями, но не знаете как? Или вам нравится принимать участие в викторинах в Instagram, которые требуют, чтобы вы репостили фотографии в […]
  • Свадебная мода: как избежать ошибок при выборе платья? Первое, что приходит в голову женщине при мыслях о свадьбе, это платье. Сейчас можно найти свадебные платья любого кроя, цвета или фасона - выбор огромен. В этом и проблема - как выбрать […]
  • Исправление прикуса в Zdorovie-L Ортодонтия – в переводе с греческого языка «ровные зубы» – раздел стоматологии, основным направлением которого является исправление прикуса у детей и взрослых. Неправильный прикус […]
  • Что такое сахарная и вафельная картинка Хотите изумить близких и гостей кулинарным шедевром? Однако у вас совершенно нет времени и особых умений по декорированию десертов? Выход имеется! Сахарные рисунки вам в помощь! Данный […]
  • Накрутка подписчиков в Инстаграм В 2019 году все больше и больше компаний начали продавать в Instagram. Работая в конкурентной среде, важно понимать, как завоевать потенциальных клиентов, а пройти милю на месте клиента - […]
  • Спад в Инстаграм Новости депрессии разные. Этим летом также есть что рассказать в мире социальных сетей. Некоторые новости даже кажутся новаторскими и навсегда меняют мир Facebook и Instagram. Читайте […]
  • Зачем вам нужен сайт от РЕБУКС Нужен хороший и оригинальный сайт - сделают вам его специалисты компании РЕБУКС. Контакты вы можете посмотреть на Компания предлагает следующие услуги: Разработка сайтов, «под ключ», […]
  • Corona: наши рекомендации для вашего интернет-маркетинга Вирус короны в настоящее время проверяет нас всех, он оказывает существенное влияние, в том числе онлайн-маркетинг. Компании должны в кратчайшие сроки переосмыслить и действовать, защищать […]
  • Почему партнерский маркетинг — лучшая бизнес-модель для блогеров Партнерский маркетинг является одним из лучших и самых популярных способов заработать деньги в Интернете в современном онлайн-мире . Будь то основной бизнес или побочный эффект, любой […]
Еще по теме:  Морская рыба с доставкой для здоровья и красоты

Комментарии закрыты.