Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Температурный метод контрацепции

Температурный метод контрацепции

Температурный метод контрацепции это метод, основанный на определении фертильной фазы на основе измерения базальной (ректальной) температуры. Этот метод контрацепции позволяет определить время овуляции более точно, чем какой-либо другой метод. Но следует сказать, что любое вирусное или респираторное заболевание делает результаты недостоверными. Это же относится и к тяжелым физическим нагрузкам, к активным занятиям спортом, стрессу и т.д.

Измерять базальную температуру нужно начинать в первый день цикла, проснувшись утром, не вставая с постели поместить градусник в задний проход на 1-2 см, держать 5-6 минут. Измерения заносить в график базальной температуры. Необходимо все время использовать один и тот же градусник, и измерять температуру в одно и то же время (плюс минус 1 час) каждый день.

В дни менструации и вплоть до овуляции (первая фаза цикла) базальная температура не высокая (36,4-36,8 градусов). Перед овуляцией (за 12-24 часа) она резко падает, а потом повышается на 0,2-0,6 градусов (до 37,1-37,5) и держится на протяжении второй фазы цикла. Накануне очередной менструации температура опять снижается.

Бывают случаи, когда базальная температура не повышается, это значит, что овуляции не было. Если это происходит в течение трех-четырех циклов, необходимо обратиться к врачу, т.к. это свидетельствует о нарушенных функциях организма.

Начало фертильной фазы определяют путем вычитания 6 дней от дня предовуляторного спада базальной температуры, а конец прибавлением 3 дней к нему. После этого наступает безопасный период.

Еще по теме:  Чем полезен лимон

К достоинствам температурного метода контрацепции можно отнести: простота в использовании; отсутствие побочных эффектов; наиболее точно определяет дни вероятного зачатия при планировании беременности.

К недостаткам: высокий риск нежелательной беременности (так как на базальную температуру влияет очень много факторов); необходимость ежедневного измерения базальной температуры; страх перед возможным зачатием остается- долгий период воздержания.

Советуем посмотреть:

  • Закуски и салаты Яйца, рубленные с луком 8 яиц, сваренных вкрутую, 2/3 ст. мелко рубленого лука, 1 ч.л. соли, 1/4 ч.л. черного перца, 3 ст.л. куриного смальца. I вариант: очень мелко порубите лук с […]
  • Щит против инфекций Лучший способ освоить любое дело – практика и тренировки. Невозможно научиться рисовать, ни разу не взяв в руки карандаш или графический планшет. Не получится пробежать марафон, если […]
  • 6 эффективных процедур для омоложения лица Пришла настоящая весна, а вместе с ней и желание стать красивее и ухоженнее перед летним сезоном. Какие процедуры по омоложению лица могут обновить и улучшить внешность? Как известно, […]
  • Что должно быть на кухне в любой хозяки Современные дамы имеют не настолько не мало времени на ведение домашнего хозяйства, ведь кроме уборки и приготовления еды им приходится ходить на работу, закупать продукты в супермаркете […]
  • Что такое натуральная косметика В самом начале двадцать первого века эксперты из различных государств предсказали на натуральную косметику подъем спроса. Прошло уже 15 лет, и уже сказать можно, что исследовательские […]
  • Морская рыба с доставкой для здоровья и красоты К морепродуктам относятся съедобные продукты, которые добывают в мировом океане. Морепродукты считаются очень полезными, они хранят совсем много белков, и при этом содержат не много […]
  • 12 корисних властивостей граната Виявляється, якщо часто є гранат, то сердечко, нарешті, буде працювати як годинник, а старість ще довго не постукає в двері, доповідає womenzone.org. Корисність від споживання […]
  • Уход за кожей шеи Ухаживать за собой неприменно стоит, ведь когда вы хорошо выглядите - это как подарок любимому. Кстати не забудьте подыскать хорошие стихи к 14 февраля и поздравить своего мужчину. […]
  • Чёрная редька с мёдом от кашля. Чёрная редька с мёдом является одним из самых надёжных иммуностимулирующих и антимикробных агентов. Этот рецепт используется как лечение при кашле, бронхите и некоторых других простудных […]
  • Капустная диета Отношу эту диету к очень полезным и нетрудным. Капуста сама по себе, как вы уже и сами знаете, очень полезна для нашего организма. Во первых, на 100гр капусты приходится всего 20 ккал, а […]
Еще по теме:  Выбор фотовспышки для зеркальной камеры

Комментарии закрыты.