Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

У большинства людей понятие «Йога» несет ощущение чего-то очень сложного, требующего каких-то сверхъестественных физических способностей, путая с модным ныне видом спорта — Йога-спорт. Но этот спорт далек от истинной йоги.

Так, что же такое йога в Санкт-Петербурге?
С детских лет, под этим туманным для обычного человека понятием, чаще всего представляются картинки, на которых люди делают немыслимые и непонятные изгибы, и усилием воли, могут ходить по раскаленным углям и стеклу, не чувствуя боли. Для чего они это делают, и какие цели преследует в целом йога для большинства остается загадкой. Для нас, так уж сложилось, йога стала чем-то далеким, непостижимым. Конечно, огромных высот мастерства Вы можете, и не добиваться, но вот прийти в гармонию со своим внутренним миром и физической оболочкой сможете точно.
Для начала следует пояснить, что йога – это не очередная разновидность религии – это как и большинство восточных учений лекарство против больного мира. Йогой могут заниматься и взрослые и дети. Те методики, по которым проводятся занятия йогой в Санкт-Петербурге, помогут Вам укрепить здоровье, как физическое, так и духовное, прийти в гармонию с окружающим нас миром. Самое главное, что необходимо – это желание заниматься и правильное отношение к йоге и цигуну, так как ошибочное восприятие йоги, как физкультуры или спорта, никогда не поможет достичь серьезных результатов.
Йога – это искусство, наука, миропознание. Это лучшее лекарство против недугов тела и духа. В век компьютеризации и автоматизации наша экология не в лучшем состоянии, так же как и наш внутренний мир. Стрессы, нервные срывы, головная боль и т.д. Все это должно лечиться правильным путем, путем самопознания. В йоге важнейшую роль играет медитация. В медитации очищается наше сознание.
В переводе с санскрита термин “йога” означает «союз». Под союзом понимается тесная дружба между телом и духом. Поэтому в йога для начинающих упражнения направлены, прежде всего, на поправку здоровья, а в частности на лечение позвоночника (коррекцию). Всем нам с младенчества известно, что ровный позвоночник – путь к здоровью всего организма. Огромная часть заболеваний внутренних органов, а также органов дыхания, напрямую связаны с дефектным столбом позвоночника. Дефекты бывают разные – от защемлений нервов, до остеохондрозов, сколиозов и протрузий дисков. Хатха йога в Санкт-Петербурге помогает излечить все эти недуги, стоимость занятий йогой узнать вы можете на сайте http://www.planeta-peremen.ru/. Здоровое тело легче всего найдет союз с сознанием. Вот для чего начинающим важно постепенно постигать ступеньки йоги. Самое главное, что нужно усвоить новичку – это то, что тренировки должны проходить регулярно, каковы бы ни были Ваши цели. Даже если Вы не желаете становиться великим мастером йоги, а занимаетесь с целью лишь поправить здоровье и сделать привлекательной свою фигуру, все равно количество тренировок не должно быть менее двух в неделю, иначе достичь желаемого результата не получится.
Важно учесть, что не следует подходить к занятиям как к чему-то изнуряющему и изматывающему. Сознание должно привыкнуть к тому, что это безболезненно и хорошо. Это лекарство. Не религия и не промывание мозгов, а всего лишь способ познать себя, который великие мудрецы оттачивали веками и выдали все это в такой прекрасной и простой для осознания форме.
Самое главное, чтобы такой инструмент, такая наука, как йога попала в руки опытного инструктора.

Еще по теме:  Уход за аквариумом

Советуем посмотреть:

  • Косметический массаж лица Как ухаживать за лицом и сделать все, чтобы состояние эпидермиса улучшилось, а морщины остались в прошлом? Для этого нужные разные препараты, а также косметический массаж в Бутово. […]
  • Corona: наши рекомендации для вашего интернет-маркетинга Вирус короны в настоящее время проверяет нас всех, он оказывает существенное влияние, в том числе онлайн-маркетинг. Компании должны в кратчайшие сроки переосмыслить и действовать, защищать […]
  • Морская рыба с доставкой для здоровья и красоты К морепродуктам относятся съедобные продукты, которые добывают в мировом океане. Морепродукты считаются очень полезными, они хранят совсем много белков, и при этом содержат не много […]
  • Накрутка подписчиков в Инстаграм В 2019 году все больше и больше компаний начали продавать в Instagram. Работая в конкурентной среде, важно понимать, как завоевать потенциальных клиентов, а пройти милю на месте клиента - […]
  • Неокубы. Поисковые магниты. Неодимовые магниты Неокубы Неокуб – это достаточно известный и знаменитый магнитный конструктор-антистресс! Игрушка была выдумана экономистом из USA по фамилии Chris Reda, и совсем быстро ее производство […]
  • Как организовать маленькую свадьбу: идеи и советы В последние годы отмечается тенденция проведения свадебных торжеств в камерном формате. Такое событие обычно не превышает двадцати присутствующих. Несмотря на это, праздник получается […]
  • Тональная пудра для лица. Max Factor Facefinity пудра Привычка пудрить лицо возникла не 1-ну тысячу лет назад, и длительное время для данной цели употребляли не самые нужные средства: смесь из свинца и мела, рисовый крахмал, рисовую либо […]
  • Накрутка подписчиков в Инстаграм Вы хотите опубликовать фотографию с друзьями, но не знаете как? Или вам нравится принимать участие в викторинах в Instagram, которые требуют, чтобы вы репостили фотографии в […]
  • Нарциссический тип личности Нарциссизм — это парадокс душевной жизни, какой может выражаться в различной степени: от здорового до патологического. В прогрессивной психологии выделяют нарциссический тип персоны. […]
  • Что такое UV gel и где его приобрести Аккуратные и прекрасные ногти — это есть настоящее украшение любой дамы. Они могут быть колоритными и короткими, стильными и длинными, однако в любом случае, привлекающими внимание. К […]
Еще по теме:  Любовные тату

Комментарии закрыты.