Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

У большинства людей понятие «Йога» несет ощущение чего-то очень сложного, требующего каких-то сверхъестественных физических способностей, путая с модным ныне видом спорта — Йога-спорт. Но этот спорт далек от истинной йоги.

Так, что же такое йога в Санкт-Петербурге?
С детских лет, под этим туманным для обычного человека понятием, чаще всего представляются картинки, на которых люди делают немыслимые и непонятные изгибы, и усилием воли, могут ходить по раскаленным углям и стеклу, не чувствуя боли. Для чего они это делают, и какие цели преследует в целом йога для большинства остается загадкой. Для нас, так уж сложилось, йога стала чем-то далеким, непостижимым. Конечно, огромных высот мастерства Вы можете, и не добиваться, но вот прийти в гармонию со своим внутренним миром и физической оболочкой сможете точно.
Для начала следует пояснить, что йога – это не очередная разновидность религии – это как и большинство восточных учений лекарство против больного мира. Йогой могут заниматься и взрослые и дети. Те методики, по которым проводятся занятия йогой в Санкт-Петербурге, помогут Вам укрепить здоровье, как физическое, так и духовное, прийти в гармонию с окружающим нас миром. Самое главное, что необходимо – это желание заниматься и правильное отношение к йоге и цигуну, так как ошибочное восприятие йоги, как физкультуры или спорта, никогда не поможет достичь серьезных результатов.
Йога – это искусство, наука, миропознание. Это лучшее лекарство против недугов тела и духа. В век компьютеризации и автоматизации наша экология не в лучшем состоянии, так же как и наш внутренний мир. Стрессы, нервные срывы, головная боль и т.д. Все это должно лечиться правильным путем, путем самопознания. В йоге важнейшую роль играет медитация. В медитации очищается наше сознание.
В переводе с санскрита термин “йога” означает «союз». Под союзом понимается тесная дружба между телом и духом. Поэтому в йога для начинающих упражнения направлены, прежде всего, на поправку здоровья, а в частности на лечение позвоночника (коррекцию). Всем нам с младенчества известно, что ровный позвоночник – путь к здоровью всего организма. Огромная часть заболеваний внутренних органов, а также органов дыхания, напрямую связаны с дефектным столбом позвоночника. Дефекты бывают разные – от защемлений нервов, до остеохондрозов, сколиозов и протрузий дисков. Хатха йога в Санкт-Петербурге помогает излечить все эти недуги, стоимость занятий йогой узнать вы можете на сайте http://www.planeta-peremen.ru/. Здоровое тело легче всего найдет союз с сознанием. Вот для чего начинающим важно постепенно постигать ступеньки йоги. Самое главное, что нужно усвоить новичку – это то, что тренировки должны проходить регулярно, каковы бы ни были Ваши цели. Даже если Вы не желаете становиться великим мастером йоги, а занимаетесь с целью лишь поправить здоровье и сделать привлекательной свою фигуру, все равно количество тренировок не должно быть менее двух в неделю, иначе достичь желаемого результата не получится.
Важно учесть, что не следует подходить к занятиям как к чему-то изнуряющему и изматывающему. Сознание должно привыкнуть к тому, что это безболезненно и хорошо. Это лекарство. Не религия и не промывание мозгов, а всего лишь способ познать себя, который великие мудрецы оттачивали веками и выдали все это в такой прекрасной и простой для осознания форме.
Самое главное, чтобы такой инструмент, такая наука, как йога попала в руки опытного инструктора.

Еще по теме:  Орехи с мёдом для потенции

Советуем посмотреть:

  • «Авторадости» — лучшее для вашего автомобиля. Каждый человек, который приобрел себе первый автомобиль - становится автолюбителем. С этого момента начинается новая жизнь, ведь автомобиль всегда просит к себе внимания. Нужно вовремя […]
  • Скутеллозавр Маленький, как игуана, юркий и быстрый скутеллозавр жил на территории современного штата Аризона в эпоху ранней Юры. Об этом ученым-палеонтологам поведали останки этого динозавра, которые […]
  • Колики в голове Некие так сказать сталкиваются с такой проблемой, когда у них колет в голове как будто иголкой. Отчего возникает это чувство? Колики в голове возникают при сосудистых патологиях мозга, […]
  • Онлайн игра Destiny Sphere Онлайн игра Destiny Sphere является разработкой отечественной компании. Данная игра относится к жанру MMOG, в котором она стала одной из первых успешных проектов. Сценарий игры Destiny […]
  • ИК сауна для превосходного косметического эффекта Благодаря волнам инфракрасного излучения кровь человека начинает активно циркулировать по всем сосудам. Вследствие этого поры кожи открываются, происходит естественное очищение и питание. […]
  • Мифы и факты: что нельзя мыть в посудомоечной машине Посудомоечная машинка, несмотря на свои неоспоримые преимущества, все еще является предметом для споров. Кто-то сомневается в ее экономичности: якобы экономия на воде не перекрывает […]
  • Багажники для транспортировки грузов Багажники (багажник на рейлинги, багажник на авто, Дуги на крышу, рейлинги, рейлинги для авто, рейлинги универсальные, багажник универсальный, перемычки на рейлинги, перемычки […]
  • Красная капуста — народное средство от насморка Все знают про такой прекрасный овощь, как капуста. Есть разные виды этого овоща: белокочанная, пекинская, брюссельская, кольраби, цветная… Очень много у нас в Московской области готовят […]
  • Копирайтинг НЕ для чайников Когда-то, когда я только начинал заниматься копирайтингом, я не знал о нем ничего. Я даже не знал, что обозначает само слово «копирайтинг». Честно говоря, я вообще случайно пришел к […]
  • Фосфор и его влияние на организм Фосфор имеет очень большое значение для организма. Без этого вещества не происходит ни одна химическая реакция в организме. Давайте немного разберемся в том, почему этот элемент так важен […]
Еще по теме:  Обновляем гардероб к зиме

Комментарии закрыты.