Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

У большинства людей понятие «Йога» несет ощущение чего-то очень сложного, требующего каких-то сверхъестественных физических способностей, путая с модным ныне видом спорта — Йога-спорт. Но этот спорт далек от истинной йоги.

Так, что же такое йога в Санкт-Петербурге?
С детских лет, под этим туманным для обычного человека понятием, чаще всего представляются картинки, на которых люди делают немыслимые и непонятные изгибы, и усилием воли, могут ходить по раскаленным углям и стеклу, не чувствуя боли. Для чего они это делают, и какие цели преследует в целом йога для большинства остается загадкой. Для нас, так уж сложилось, йога стала чем-то далеким, непостижимым. Конечно, огромных высот мастерства Вы можете, и не добиваться, но вот прийти в гармонию со своим внутренним миром и физической оболочкой сможете точно.
Для начала следует пояснить, что йога – это не очередная разновидность религии – это как и большинство восточных учений лекарство против больного мира. Йогой могут заниматься и взрослые и дети. Те методики, по которым проводятся занятия йогой в Санкт-Петербурге, помогут Вам укрепить здоровье, как физическое, так и духовное, прийти в гармонию с окружающим нас миром. Самое главное, что необходимо – это желание заниматься и правильное отношение к йоге и цигуну, так как ошибочное восприятие йоги, как физкультуры или спорта, никогда не поможет достичь серьезных результатов.
Йога – это искусство, наука, миропознание. Это лучшее лекарство против недугов тела и духа. В век компьютеризации и автоматизации наша экология не в лучшем состоянии, так же как и наш внутренний мир. Стрессы, нервные срывы, головная боль и т.д. Все это должно лечиться правильным путем, путем самопознания. В йоге важнейшую роль играет медитация. В медитации очищается наше сознание.
В переводе с санскрита термин “йога” означает «союз». Под союзом понимается тесная дружба между телом и духом. Поэтому в йога для начинающих упражнения направлены, прежде всего, на поправку здоровья, а в частности на лечение позвоночника (коррекцию). Всем нам с младенчества известно, что ровный позвоночник – путь к здоровью всего организма. Огромная часть заболеваний внутренних органов, а также органов дыхания, напрямую связаны с дефектным столбом позвоночника. Дефекты бывают разные – от защемлений нервов, до остеохондрозов, сколиозов и протрузий дисков. Хатха йога в Санкт-Петербурге помогает излечить все эти недуги, стоимость занятий йогой узнать вы можете на сайте http://www.planeta-peremen.ru/. Здоровое тело легче всего найдет союз с сознанием. Вот для чего начинающим важно постепенно постигать ступеньки йоги. Самое главное, что нужно усвоить новичку – это то, что тренировки должны проходить регулярно, каковы бы ни были Ваши цели. Даже если Вы не желаете становиться великим мастером йоги, а занимаетесь с целью лишь поправить здоровье и сделать привлекательной свою фигуру, все равно количество тренировок не должно быть менее двух в неделю, иначе достичь желаемого результата не получится.
Важно учесть, что не следует подходить к занятиям как к чему-то изнуряющему и изматывающему. Сознание должно привыкнуть к тому, что это безболезненно и хорошо. Это лекарство. Не религия и не промывание мозгов, а всего лишь способ познать себя, который великие мудрецы оттачивали веками и выдали все это в такой прекрасной и простой для осознания форме.
Самое главное, чтобы такой инструмент, такая наука, как йога попала в руки опытного инструктора.

Еще по теме:  Взятие аула Гуниб

Советуем посмотреть:

  • Чем отличается качественное постельное белье для гостиниц? Вряд ли, что кто-то станет спорить с утверждением, что качество постельного белья в гостиничном номере часто является своего рода визитной карточной. Пожалуй, это один из наиболее важных […]
  • Самые красивые цветы жлобин Что может быть прекраснее цветов? Они заменяют любые слова и рассказывают о самых нежных чувствах, окутывают теплом и нежностью того, кто их созерцает. Самый простой способ сделать […]
  • Простые движения Йога, тайчи, айкидо, степ, хип-хоп или джаз - что предпочесть? Выбирать или-или больше не придется. Уникальная система NIA вместила в себя элементы всех возможных направлений фитнеса и […]
  • Где заказать аквариум с красивыми рыбками Хорошим украшением любого помещения есть большой аквариум с красивыми рыбками. Его можно поставить как у себя дома, так и в офисе, например, в приемной. Возле него хорошо […]
  • Постельное белье для вашего хорошего сна Выбор постельного белья сегодня велик, как никогда. Для того, чтобы облегчить для вас и выбор, и покупку качественного и доступного по цене белья, открыли интернет-магазин […]
  • Обмен квартиры Вы решили обменять своё жильё. Обращаем Ваше внимание на то, что любая сделка с недвижимостью по-своему уникальна, имеет свои тонкости и доверять подобные операции желательно специалистам. […]
  • Как выбрать качественную стиралку Indesit – плюсы и минусы бренда Для большинства людей в наше время главным критерием выбора стиральной машины является ее цена. Поэтому неудивительно, что продукция итальянской компании Indesit, имеющая очень […]
  • Биксеноновые линзы Каждый водитель знает, насколько важно хорошее освещения главными фарами автомобиля. Многие наверняка пытались купить новые, как бы супер мощные лампы, но ситуация так и не менялась. […]
  • К вопросу об оптимальном питании Как известно, сбалансированное питание залог хорошего здоровья. По данным эпидемиологических исследований, питание многих людей в нашей стране нельзя назвать сбалансированным несмотря на, […]
  • Щит против инфекций Лучший способ освоить любое дело – практика и тренировки. Невозможно научиться рисовать, ни разу не взяв в руки карандаш или графический планшет. Не получится пробежать марафон, если […]
Еще по теме:  6 эффективных процедур для омоложения лица

Комментарии закрыты.