Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

Целостный подход ко всему организму в хатха-йоге

У большинства людей понятие «Йога» несет ощущение чего-то очень сложного, требующего каких-то сверхъестественных физических способностей, путая с модным ныне видом спорта — Йога-спорт. Но этот спорт далек от истинной йоги.

Так, что же такое йога в Санкт-Петербурге?
С детских лет, под этим туманным для обычного человека понятием, чаще всего представляются картинки, на которых люди делают немыслимые и непонятные изгибы, и усилием воли, могут ходить по раскаленным углям и стеклу, не чувствуя боли. Для чего они это делают, и какие цели преследует в целом йога для большинства остается загадкой. Для нас, так уж сложилось, йога стала чем-то далеким, непостижимым. Конечно, огромных высот мастерства Вы можете, и не добиваться, но вот прийти в гармонию со своим внутренним миром и физической оболочкой сможете точно.
Для начала следует пояснить, что йога – это не очередная разновидность религии – это как и большинство восточных учений лекарство против больного мира. Йогой могут заниматься и взрослые и дети. Те методики, по которым проводятся занятия йогой в Санкт-Петербурге, помогут Вам укрепить здоровье, как физическое, так и духовное, прийти в гармонию с окружающим нас миром. Самое главное, что необходимо – это желание заниматься и правильное отношение к йоге и цигуну, так как ошибочное восприятие йоги, как физкультуры или спорта, никогда не поможет достичь серьезных результатов.
Йога – это искусство, наука, миропознание. Это лучшее лекарство против недугов тела и духа. В век компьютеризации и автоматизации наша экология не в лучшем состоянии, так же как и наш внутренний мир. Стрессы, нервные срывы, головная боль и т.д. Все это должно лечиться правильным путем, путем самопознания. В йоге важнейшую роль играет медитация. В медитации очищается наше сознание.
В переводе с санскрита термин “йога” означает «союз». Под союзом понимается тесная дружба между телом и духом. Поэтому в йога для начинающих упражнения направлены, прежде всего, на поправку здоровья, а в частности на лечение позвоночника (коррекцию). Всем нам с младенчества известно, что ровный позвоночник – путь к здоровью всего организма. Огромная часть заболеваний внутренних органов, а также органов дыхания, напрямую связаны с дефектным столбом позвоночника. Дефекты бывают разные – от защемлений нервов, до остеохондрозов, сколиозов и протрузий дисков. Хатха йога в Санкт-Петербурге помогает излечить все эти недуги, стоимость занятий йогой узнать вы можете на сайте http://www.planeta-peremen.ru/. Здоровое тело легче всего найдет союз с сознанием. Вот для чего начинающим важно постепенно постигать ступеньки йоги. Самое главное, что нужно усвоить новичку – это то, что тренировки должны проходить регулярно, каковы бы ни были Ваши цели. Даже если Вы не желаете становиться великим мастером йоги, а занимаетесь с целью лишь поправить здоровье и сделать привлекательной свою фигуру, все равно количество тренировок не должно быть менее двух в неделю, иначе достичь желаемого результата не получится.
Важно учесть, что не следует подходить к занятиям как к чему-то изнуряющему и изматывающему. Сознание должно привыкнуть к тому, что это безболезненно и хорошо. Это лекарство. Не религия и не промывание мозгов, а всего лишь способ познать себя, который великие мудрецы оттачивали веками и выдали все это в такой прекрасной и простой для осознания форме.
Самое главное, чтобы такой инструмент, такая наука, как йога попала в руки опытного инструктора.

Еще по теме:  Собственными силами делаем утренний подъем более приятным

Советуем посмотреть:

  • Ошейник от блох и клещей для собак Если вы любите животных, то рано или поздно вы хотите себе завести котенка или щенка. Животные в доме - это радость для хозяев, но и при этом дополнительная забота. Ведь за своим домашним […]
  • Пожелания при отборе адвоката по семейным делам Любовь, отношения, свадьба… Молодожены красивы , им завидуют знакомые , на них далеко не налюбуются родители. Но с прошествием времени у образованных браков чувства перестают существовать, […]
  • Как в сети можно получить доход? Существует множество способов получить доход в сети один из них – продажа товаров на международном аукционе ebay. Как продавать на ebay? По сути здесь нет ничего сложного. Но для того, […]
  • Что такое инвестирование Сегодня большой популярностью пользуется понятие "инвестирование", практически каждый человек слышал его когда-нибудь Инвестирование и его ключевые особенности.Несомненно, все слышали про […]
  • Камери відеоспостереження для будинку або квартири Багато з нас досить часто збираються на роботу в поспіху. І після прибуття на роботу або по дорозі ви можете почати згадувати, а все ви вимкнули? Якщо ви не можете згадати і у вас є […]
  • Есть такое слово — диверсификация Точного энциклопедического определения этого термина давать не будем. Скажем проще и конкретнее. Диверсификация – это размещение свободных денежных средств в разных банках с целью […]
  • Как правильно обрезать ногти Ногтевые пластины являются природным барьером, который защищает от механических повреждений и травм кончики пальцев. Ногтевые пластины так же, как и любая другая часть тела человека, […]
  • Добровольная выплата алиментов Когда распадается молодая семья без детей - это очень печально. Но когда распадается семья, в которой уже есть дети - это уже серьезно. Ведь плохо, когда дети растут в неполноценной семье. […]
  • Банк работает для всех Умение разбираться в банковской сфере важно хотя бы для того что в нашей повседневной жизни мы так или иначе сталкиваемся с необходимостью обращения в эту структуру. В свою очередь, банк […]
  • Ковролин от Империя Ковров Компания Империя Ковров занимается продажей ковролина для дома и офиса. С ассортиментом ковролина можно ознакомиться в каталоге продукции, в этом вам поможет интернет магазин ковров […]
Еще по теме:  Чем вреден черный шоколад

Комментарии закрыты.