Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Як перемогти головний біль без пігулок

Як перемогти головний біль без пігулок

Головний біль не виділяє зосередитися? З причини мігрені все валиться з рук? Не квапся брати на себе таблетки! Згадай підключити в свій раціон продукти, які можуть допомогти повернути не погане здоров’я.

Вода

Раптом розболілася голова? Передумовою має можливість бути просте зневоднення. Випий склянку чистої води, і вже через деякий кількість хв. відчуєш себе ніж будь-якого іншого.

Магній

Похлопочи про те, щоб на твоєму столі всякий раз були продукти, які містять магній. Цей мінерал може допомогти заспокоїти головний біль, що з’являється під час менструації. Зухвало налягай на насіння, авокадо, родзинки, горішки, а ще морепродукти!

Лосось

Стейк з лосося з картоплею

Чудовим джерелом потрібних жирів, які володіють антизапальними властивостями і попереджають запалення головного мозку, вважається лосось.

Не віддаєш перевагу рибу? Включи в особистий меню лляне зерно або ж масло. Ці продукти також спроможні Омега-3 ненасиченими жирними кислотами.

Рослинні олії

масло гвоздики фото

У рослинних оліях велика кількість вітаміну Е, який сприяє непоганому кровообігу, відновлює гормональний баланс і уповільнює запальні процеси. Не запамятуй додавати по чайній ложці олії в салати з бадьорих овочів і інші страви!

Імбир

Для тебе швидше за все відомо, що власне імбир – не погане засіб від нудоти. А уявляєш ти, власне корінь імбиру дуже добре може допомогти при мігрені? Спасибі власним антигістамінну та антивоспалительным властивостями даний продукт здатний здобути перемогу в тому числі і саму сильну головний біль.

Еще по теме:  Китаец русской сборки Chery A21

Советуем посмотреть:

  • Медовое похлопывание против целлюлита Испокон веков мед славился своим целебным действием, поэтому неудивительно, что даже в борьбе с целлюлитом и лишним весом нам пришлось столкнуться с ним, как с одним из эффективных […]
  • Мед при эрозии желудка Эрозия желудка – это воспаление стенки желудка с незначительным изъязвлением (меньше чем при язве желудка). Причины её возникновения такие же, как и язвы и гастрита, к причинам также в […]
  • Cухая кожа рук — уход за ней Чтобы сухая кожа рук не была такой - просто нужно за ней ухаживать на постоянной основе, не только в салонах, а и дома. Уход за кожей рук, главное соблюдать определённые […]
  • Профилактика стоматологических заболеваний В свое время еще академик И.Павлов говорил, что будущее – за медициной предупредительной. Он говорил о важности осознания мысли, что болезнь проще предупредить, чем потом длительно ее […]
  • Букет незабудок Этот цветок покорил сердца всех народов. о нем слагают легенды, он считается символом верности и используется в ритуальных обрядах. Все незабудки, кроме, альпийской тенелюбивы. На […]
  • Рецепт из глицерина, мёда и лимона от кашля Вторая по величине в мире транснациональная фармацевтическая корпорация Novartis выпускает популярный за рубежом препарат от кашля Tixylix, его стоимость на сегодняшний день в […]
  • Клещевой энцефалит Наступает весенне-летний период. В это время опасно бывает в лесу в связи с опасностью быть укушенным клещом и заразится энцефалитом? Клещевой энцефалит обычно достигает своего пика […]
  • Как бросить курить и не набрать вес Правы ли те, кто предполагает, что если покончить с сигаретой, то обязательно растолстеешь? Правы. Девятый международный конгресс по проблемам ожирения, который проходил в Сан-Пауло […]
  • Медовое обертывание с корицей Корица с мёдом употребляется не только внутрь, но и наружно. В частности, комбинация корицы, мёда и молотого зелёного чая используется в качестве вспомогательного средства для борьбы с […]
  • Необычные места для секса Если секс надоел в спокойной обстановки? Слушая рассказы подруг о том, что можно и на природе, и в самолете и даже в маленьком кафе в туалете. Я немного припадала в шок, но все же. […]
Еще по теме:  Как выбрать пижаму

Комментарии закрыты.