Вы находитесь здесь: Главная > Разное, интересное, полезное > Здоровый цвет кожи лица

Здоровый цвет кожи лица

Здоровый цвет кожи на лице – это показатель общего здоровья человека. Он зависит от множества самых разнообразных причин. Одними из самых распространенных причин потери здорового цвета кожи на лице являются неправильный уход за кожей, нарушения в работе пищеварительной системы и вредные привычки.

Здоровый цвет кожи на лице: Отказ от вредных привычек
Для здорового цвета кожи на лице следует в первую очередь перестать употреблять в больших количествах алкоголь, никотин и кофе (в особенности растворимый). А лучше всего совсем оказаться от этих вредных излишеств.

Здоровый цвет кожи на лице: Правильное питание
Для здоровой работы пищеварительной системы в первую очередь следует скорректировать свой рацион питания. Вы должны употреблять полезную для организма пищу, сбалансировано богатую всеми необходимыми веществами – витаминами, клетчаткой, минеральными элементами, фосфолипидами, антиоксидантами, незаменимыми жирными кислотами и т.п. При этом, лучше воздерживаться от сладкого, соленого, острого, копченого, сладких газированных напитков, консервов, а также фаст-фуда и еды быстрого приготовления. С осторожностью относитесь к различным диетам, так как они в своем большинстве наносят вред работе пищеварительной системы организма и недостаточно поставляют все необходимые питательные вещества. Соблюдение этих двух условий уже значительно улучшит цвет кожи на лице.

Здоровый цвет кожи на лице: Уход
Постарайтесь обеспечить коже правильный комплексный уход. Основной (ежедневный) уход за кожей лица включает четыре действия – очищение, тонизирование, увлажнение и защиту. Прежде, чем приступать непосредственно к уходу, обязательно следует определить тип кожи на лице. Далее пользуйтесь только теми косметическими средствами, которые соответствуют типу кожи. Очищение кожи на лице следует проводить два раза в день – утром и вечером. Причем, умываться с водой лучше только утром, применяя какое-либо средство для очистки кожи на лице – мыло, гель, пенку, молочко, лосьон и т.п. Можно просто очистить кожу при помощи растительного масла, которое снимает все загрязнения. После очистки кожа лица требует тонизирования. Тоник лучше употреблять без спирта. Далее нужно увлажнить кожу лица при помощи дневного или ночного крема. Крем для лица следует подбирать с учетом не только типа кожи на лице, но и возраста. Перед выходом на улицу (не менее чем за 30 минут) следует покрыть кожу лица тонким слоем защитного крема с УФ-фильтрами, соответствующего времени года.

Еще по теме:  Властивості слив, про які ви могли не знати

Советуем посмотреть:

  • Хорошая кожа лица Каждая женщина мечтает о том, чтобы кожа ее лица выглядела хорошей и ухоженной. Вряд ли кожа лица будет выглядеть хорошей, если пользоваться некачественной косметикой, регулярно не […]
  • Уплотнения на коже лица Причины уплотнения на коже лица могут иметь различное происхождение. С одной стороны, кожа подвержена внешним воздействиям, а с другой стороны состояние кожи неразрывно связано с наличием […]
  • Просмотр кинофильмов всей семьей Просмотр кинофильмов – это ведь очень распространенный на сегодняшний день вид досуга. Согласитесь, что очень приятно своей семьей отдохнуть, сидя перед экраном телевизора за просмотром […]
  • Мисс Совершенство Каков прекрасный принц, знает каждая девушка и кое-кто из мужчин. А что такое идеальная женщина? Ни для кого не секрет, что мужчины любят длинноногих манекенщиц с голливудской улыбкой. […]
  • Как новичку разобраться, что такое dedicated server и что такое VPS? Хостинг-провайдеры подготовили массу предложений для своих будущих клиентов, но как быть, если Вы впервые выбираете хостинг для своего проекта? Юрист онлайн – бесплатная помощь опытных […]
  • Уход за сухой кожей лица Уход за сухой кожей лица просто необходим, в этом особенно убеждаются женщины, которые перешагнули рубеж в 40 лет. Сухая кожа лица склонна к быстрому старению, на ней очень часто уже […]
  • Людям со стоматологическими конструкциями С установкой у врача-стоматолога · зубных коронок, · мостовидных протезов, · брекет-систем, · имплантатов, · виниров, · вкладок/ накладок, · шинирования и […]
  • Уход за чувствительной кожей лица Уход за чувствительной кожей на лице требует внимательности и осторожности, ведь чувствительная кожа легко воспаляется, раздражается, краснеет и покрывается высыпаниями. Причем […]
  • Профилактика стоматологических заболеваний В свое время еще академик И.Павлов говорил, что будущее – за медициной предупредительной. Он говорил о важности осознания мысли, что болезнь проще предупредить, чем потом длительно ее […]
  • Заболевания в полости рта у людей, какие злоупотребляют курением С проблемой курения, так или иначе, связан каждый житель крупного города. По данным национальной статистики, в России курит 70,5% мужчин и 33% женщин. В настоящее время проблемы, связанные […]
Еще по теме:  Удаления зубов

Комментарии закрыты.